宋君羊子的线下前行位授权报告
七月 27, 2025
宋君羊子
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实修前行位申请 一、 因何选择毗卢禅体系——结缘 2021年41岁那年身体出了大问题，手术后在家休息了一年多，休息期间在网上报 名了国画和中医课程，偶然看见了三和生命学堂的课程介绍，犹豫了些日子后报名了一 阶4期的生命学堂课程，后又上了二阶2期。在课堂上学了吐气法并没当回事，但认识 了liulihong\jiehaoren\...［阅读全文］
2024年加行2组一分组2025年6-8月作业-实修小结
八月 31, 2025
晓燕
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2024年加行2组一分组2025年6-8月作业 请结合自己的操作，总结下自己6-8月的实修情况，做个小结（比如自己掉不下去的状态，有哪些提高，有什么经验，有哪些不足、如何改进等等） JiangXuhong 回顾6月—8月的修行之路，本人总结了以下几点实修带来的身心变化及不足之处，小结如下： 1、7月份经老师审核进入了加行组。 2、对修行中层次提高的重要性有了进...［阅读全文］
2024加行2组5分组2025年7月 郑州线下交流录音整理 时间：2025年7月12-13日 学习方式：郑州读书会线下学习 辅导员：QSL、ZYX 助理辅导员：ZQX、ZXY 组长： WXL 副组长：CCF 成员：LZL（刘竹丽）、SHX（苏红霞）、HD（韩断）、SYJ孙月娇、ZWH（钟伟华） LZL 7月12日 LZL：Q老好！ 上次4月份线上实修指导，我分享我的“流”是从督脉起来的，您给我指导说做功夫要从前面中丹田去深入，那这几个月我打坐、持咒就尽量让重心从中丹田去起用。我目前的状态是：感觉中丹田这条线比后面督脉那条线堵，但是做功夫也能通开，通开以后又会堵，堵了再持咒去化开，这段时间就一直在做这样的功夫，总体感觉中丹田的起处是在重重深入的。另外“大日遍照”我也一直在持，在工作中也会持，在持的过程中也是有感的，咒一持起来会感觉身体发热，有的时候能感觉到光，但是就是一直没有体会到太阳升起的感觉。 QSL：你现在念“大日遍照”，同时观你心中的太阳，看能不能升起来？ LZL：好的。“大日遍照、大日遍照、大日遍照”…… QSL：有感没有？ LZL：我能感觉到光。 QSL：你可以睁开眼睛，看看这个太阳。 LZL：看着太阳？ QSL：对啊！很现量嘛，把太阳放到你心里就行了！你心里现在就有一个太阳，你感到的光就是太阳发出来的，只是你现在还没有现量。 LZL：我再试试，……，好象有半个太阳露出来了。 QSL：有半个就说明它开始呈现了，然后在念的过程中去一点点呈现出来。有半个就说明它已经在一点点呈现了。……你不要闭着眼睛，其实你睁眼、闭眼都是一样的。 LZL：要怎么呈现？ QSL：不是已经有半个太阳了嘛，你继续念让它整个升起来啊。实相就是你心里就是有个太阳，现在就是怎样呈现出来就行了。 LZL：太阳好象只是现了一下，不是持续的。 QSL：那还继续念嘛。观想、忆念。 LZL：看着画，我就不知道怎么观想了。 QSL：刚才不是已经有半个太阳了嘛，现在还用那个方法。 LZL：我看着它，我就只能想象。 QSL：实相就是你心里就是有个太阳。…能不能？ LZL：看着它，我不会观想。 QSL：那算了，这个事就到这吧。这个事你是有感的，能量也好，呈现也好，你是有感的，只是你看不到它的原型。刚才闪了一下你也看到了，方法就是这个方法。 LZL：嗯。 QSL：现在还回到你“心流”上去，说说你“心流”什么样？ LZL：中丹田现在是有“流”的。 QSL：中丹田有“流”？是怎么起来的？ LZL：我刚才不是一直在持“大日遍照”嘛，中丹田就不断地涌动形成向上的能量流，然后从头顶出去。 QSL：这个没有问题。在这个涌动的过程中那个起处你清晰不清晰？ LZL：起处我知道的。 QSL：是什么样的？ LZL：上午的时候，中丹田感觉有一个平面，那个平面还挺厚的，然后到下午这会的话也还是平面，但是现在没有那么厚了。我感觉我的“流”是从这个平面的底下起来的。 QSL：那你就不断地让“流”起来，把这个平面化掉，这个操作你现在会吧？ LZL：会。 QSL：那你操作把这个平面化掉！ LZL：(持咒……) QSL：你把这一层平面化掉以后，会有一个新的空间呈现。 LZL：……平面的感觉现在没那么明显了。 QSL：对呀!化掉了嘛……现在怎么样？ LZL：现在就是感觉里面还有一些雾一样的东西。 QSL：对啊，没关系，那个平面化掉了？ LZL：嗯。 QSL：这个平面化掉以后，你觉得是不是有空间呢？有空间感吗？ LZL：对，是个空间。 QSL：没关系，这个平面化掉了变成雾了，那跟那平面相比它已经是虚化了。你再体验一下这个虚化的空间，这是你的心嘛，对吧？然后你看能不能用“大日遍照”的办法，用“心流”的办法，用持咒的办法把它化掉。 LZL：好的！（持咒……） QSL：怎么样？你可以念“大日遍照”,用太阳来化雾的话会快些，对吧？你可以睁开眼睛看着太阳。 LZL：它在慢慢变得很稀薄。 QSL：对呀。这层空间如果说打开以后，看看太阳能不能在这层空间升起来？…… LZL：好的，（持咒“大日遍照……”） QSL：这会雾已经很稀薄了，你念大日遍照，看太阳能不能升起来。现在你已经有空间了，这个空间是你新的空间，原来你是个平面……你再念念，看能不能念到心里去？当太阳升起来的时候就云消雾散了…….怎么样？ LZL：感觉到它在化，但还是感觉不到太阳。 QSL：不要紧，只要它在化就中了。现在咱还是回到“流”中去。 LZL：好的。 QSL：你原来是个平面，现在变成一个空间了，对吧？这个你清晰吧？ LZL：清晰。 QSL：然后看这个“流”能不能从这个空间里起来？ LZL：我进到空间里去吗？ QSL：对，进到空间去，看“流”是不是从那个空间起来的，看那个空间是什么样的？…..在“流”流动的过程中把这个空间继续展开。在动的过程中，是进去也好，是去体察也好，看是个什么样的。……“流”清晰不清晰？ LZL：清晰。 QSL：起处是这空间吗？ LZL：是的。 QSL：那你不就进去了嘛。只要是从这个空间起来的就不一样了。 LZL：进来以后感觉“流”的起处没那么清晰了。 QSL：因为这个空间是你心的一个层次嘛，对不对？ LZL：嗯嗯。 QSL：那在我们交流的过程中，你就知道什么叫层层深入了嘛，这叫内化嘛。你刚才的这个操作是从一个平面到一个空间，有雾，慢慢把雾化掉，然后“流”就起来了，下面还有一层，这就是内化。然后在外化的过程中，看“流”的轨迹、“流”的路径，从空间起来以后它是一个什么样的？ LZL：“流”从中丹田深处起来从百会外化出去后，感觉周围亮了，看得更高清了。 QSL：走的什么样的路径呢？ LZL：现在中丹田比较通畅，整个“流”的这个通道很通畅。 QSL：能从百会出去吧？这个清晰的吧？ LZL：是的，可以出去的。 QSL：对，这样你就知道什么叫内化，也知道什么叫外化了，这就是在“心流”中内化与外化。这个操作方法你知道了，对吧？ LZL：嗯。 QSL：眼前，你先进行这个操作。 LZL：我未来操作的方向就是继续做内化和外化的操作，对吧？ QSL：对呀。在“流”中。 LZL：在“流”里面做这个操作对吧？ QSL：对呀。现在对你要求不能太高了，因为这块你还比较生。现在就先做这个操作，好吧？ LZL：好的，明白。 QSL：WXL，组长说一下。 WXL：从上次见LZL师兄到现在感觉变化还挺大的。你是第一次线下辅导是嘛，好像还不太会跟，比如刚才QL让你睁开眼睛，包括QL这个手势，他动的时候你去跟，感觉是不一样的。 LZL：是的，跟着你的手势我的心荡漾了一下。 WXL：对，那QL这个力量会更强一些。 LZL：对，QL动的时候我也是有感觉的，心会一动一动的。 WXL：其它就没什么了，ZL师兄功夫做得也不错。 LZL：每周参加小组学习，进步还蛮大的，特别是在持咒方面，CF师兄和XL师兄指导后，纠正了部分发音和声调，感觉最近打坐持咒的效率都提高了很多。 QSL：她自己也很精进。我们现在这一切的操作对你来讲都是个新的东西，所以需要一个熟练的过程，需要时间，以后你这样操作就行。 LZL：好的，明白。 QSL：CF说一下 CF：我觉得ZL师兄功夫做的挺好，原来那个持咒什么的，在每周学习中我觉得进步还蛮大的，读书也不错。你那个平面化掉了以后，我看到你在操作中看见了一个空间了，所以你当下的操作就是在这空间里吐气、持咒，最好是持咒开启“心流”，让“心流”来净化你这个身心，其实也是在做外化和内化的工作，我就先说到这。 LZL：好的，我知道操作的方向了，就是进到空间里持咒让流起来，然后在“流”里不断做内化和外化的操作。感恩QL！感恩两位师兄！ 7月13日 LZL： 从昨天到今天化了很多东西出来，然后今天早晨打坐的时候，我就感觉自己那个“流”，起处比昨天要低。之前是一个空间，在持咒的过程中我念想HY老师和BY老师的时候，就很感动，那个感动从中丹田很底下的那个地方破土而出，然后眼泪就流出来。我觉得那个是我目前能感受到的最低的一个起处。然后起处降低了以后，有很多障碍又显出来,今天下午就一直在这个场里化这些障碍，目前已经化开了很多，当下中丹田还是一个空间。 QSL：是一个什么样的空间？ LZL：还是在那个空间里面，跟昨天有点相似，目前还够不到我早晨打坐的时候能够到的最底下的那个地方，感觉障碍还没有完全清理干净，那个空间里面还有很多雾状的东西。 QSL：回到中丹田！现在中丹田是什么样？描述一下。 LZL：中丹田虽然还是有一些障碍，但是我觉得有一个通道是通的，“流”是可以起来的。 QSL：好。“流”起来到什么程度？怎么起来的？ LZL：它就是从底下起来，然后顺着通道从头顶外化出去了。 QSL：能从头顶出来，那中丹田呢？ LZL：在中丹田，好像底下还在滚动、在涌动。 QSL：那这个滚动是不是“流”的起处呢？ LZL：这是目前我能感受到的“流”的起处。 QSL：“流”是从这起来的，是吧？ LZL：嗯。 QSL：在这个滚动、涌动的过程中，你觉得还有什么变化？什么状态？跟你是什么关系？ LZL：目前是我在看着它，我还没有融进去，我还没有跟它合一。 QSL：可以合一啊！ LZL：（操作……）感觉进去了。 QSL：进去了、合一了是吧？ LZL：嗯。 QSL：描述一下合一了、进去了以后是一个什么状态？在流动的过程中去描述啊！动态、“流”从起处、从内到外，内化与外化的过程中去描述。动态中去描述，这样比较清晰对吧？“流”什么样？ LZL：现在就是我和这个世界好像没有隔着了，之前是隔着的，现在看着大家很亲切。有一种原来一直活在瓶子里，现在瓶子碎了回归大海的感觉。 QSL：与这个世界融合了，与大家融合了，与环境融合了，是吧？ LZL：是融合的状态。 QSL：是的，这没问题，因为你心打开了，你进来了，与“流”合一了！那这个世界就变了，这是“流”里“流”外的区别，门里门外的区别，对吧？ LZL：…..是的。那我接下来应该怎么操作呢？ QSL：现在从中丹田开始，描述中丹田的状态。里面更清晰了，那是一个什么样的状态？ LZL：……好像没有了之前涌动的感觉，就是很平。 QSL：然后呢？ LZL：什么也没有。 QSL：什么也没有，是空的？ LZL：对，是空的。 QSL：你知道这是个空的空间？ LZL：对 QSL：这空间有多大？ LZL：这个空间是没有边界的。 QSL：这个空的、没有边界的空间和你刚才说的与大家融为一体、与世界融为一体的是不是一回事？ LZL：是。 QSL：这就是你的心，这就是你的心能够呈现的状态，是不是？ LZL：对，我的心和世界是融为一体的。 QSL：这是你的心，或者说是主体。能认清了是吗？ LZL：我明白了。 QSL：这是你的心或者说就是主体。你的“流”是从心里起来的，对吧？ LZL：我的“流”是从我的心里起来的。 QSL：你看这个“心流”是不是从这起来的？ LZL：对。 QSL：你看看在这个“流”在动的过程中，跟你的心是个什么关系？ LZL：那个“流”好像没那么明显了。 QSL：明不明显你都有这个感觉是吧？ LZL：嗯。 QSL：现在空间大了嘛，所以“流”在起处觉得没有原来那么强，力度没那么大，不那么明显了。那现在是有“流”的。 LZL：对，有“流”的。 QSL：那让它起来！然后这个路线你不是知道嘛，从喉轮到眉间轮，出百会到顶轮。 LZL：从顶轮出去了。 QSL：出去了是什么样？ LZL：这个出去就没有了。 QSL：前面还在继续流动吗？ LZL：对，是在流动的。 QSL：继续流动，源源不断地流动嘛，在流动过程中还是这样出去，就这样出去。这个出去的过程你是有感觉的，是吧？ LZL：嗯。 QSL：这通道是不是越来越通畅了？ LZL：是的，很通畅。 QSL：这叫外化。 LZL：哦，这是外化。 QSL：刚才中丹田的起处现在有感没有？ LZL：起处是有一点感觉的。 LZL：就从这一点点感觉往下走的话，你会更有感觉。把这一层化掉的话，你就又有一个不同世界、不同的空间、不同的层次，这叫层层深入，也叫内化。然后在内化和外化的过程中形成你“心流”的状态，对吧？ LZL：嗯 LZL：现在形容一下“流”有多宽？ LZL：现在看头顶的话有碗口粗大这么个范围，往上出去了。 QSL：能不能包着身体？ LZL：应该是包着的。 QSL：那你现在是在“流”外还是在“流”里啊？ LZL：我在“流”里面。 QSL：这个没问题，是吧？ LZL：对，是在“流”里。 QSL：是合一的状态吗？ LZL：是合一的状态。 QSL：你形容一下合一的状态是个什么状态？ LZL：合一的状态是一个入流亡所的状态，在状态。 QSL：对你“入流亡所”有体会了是吧？ LZL：嗯。 QSL：然后呢？ LZL：生熟转换有所觉，缘流逐源深入行，缘影逐本动中悟！ QSL：这个操作会了是不是？ LZL：嗯。 QSL：知道什么叫内化了，也知道什么叫外化了，也可以与“流”合一了，也能够进行操作了。 LZL：嗯。 QSL：就在这里面不要出来，把这四句诗当参照系，原理、操作、见地、实证，就可以了。 LZL：好的，那我回去的操作方向就知道了，感恩QL! SHX 7月12日 SHX：我这一段时间功夫是坚持做着，每天早上一座，然后日常的话有时间就会参加我们组的线上读书。线下的话就是最近在看《生命实相探究一二》，然后《六、七、八》也看了一下，这两天就是《首行先生文集》也看了一部分。因为知道自己原理这一部分是薄弱点。功夫这一块的话最近有一个很明显的感受，就是不管你有没有在操作，它这个“流”还有能量，就是它能形成周天一直在转，这个我很清晰的有感受。我不知道这个“心流”和“能量流”它俩的区别，我现在还有点分不清楚。大概就是这。 然后今天早上起来持“大日遍照”的时候，刚开始持得时候光有中间那个太阳，边上都是黑的，持着持着慢慢的它就出来了。出来以后，您给他们操作的时候说让放在母亲的心里，因为上一回线上指导的时候就操作过一次，然后这次也就是很好的，很快就放上了。 放上以后基本上就是我试了一下，就是给我妈放了一下，然后完了以后给我家先生和我家孩子，不是今天上午他们在这了，也给他们放了一下，就是放上以后就很快它都能扩大展开，就那种状态。 QSL：这没问题，因为你是做这个的，包括将来你给病人做这个事也没问题，对吧？现在我们回到“心流”中去，你“心流”现在怎么样？ SHX：现在感觉是活的。 QSL：“流”的起处在中丹田？ SHX:对，在中丹田，稍微靠下一点。 QSL:在动的过程中你觉得空间是个什么样的空间？ SHX：就感觉它就是一个活泉,泉眼似的那种感觉。 QSL：“为有源头活水来”的感觉，如来心泉的感觉？ SHX:对，尤其您刚才用手转了一下，他就更活了。 QSL:在活的状态中，你感觉这个空间是怎么样的? SHX：你是说那个中丹田的空间是吧？它在打开，现在在不断地往开打。 QSL：对，继续打开，继续打开，看他能打开到什么程度。 SHX:一直在不断地无限扩大。 QSL:对。能扩展到什么程度？ SHX：反正它现在的感觉就和这个“大日遍照”的外边的那个放射的感觉是一样的，边际我现在看不到。 QSL:就是不断地往外放射，是这种形状的，是吧？“流”呢？ SHX:“流”能冲到头上，现在出去了。 QSL:“流”是可以从中丹田出来，冲到头上，是吧？ SHX:对。 QSL:这轨迹你是清楚的？ SHX:是清楚的。 QSL:“流”有多粗？ SHX:好像就这么宽。 QSL：能不能再宽一点，超出身体？ SHX:开了，超过我的身体了。你说话的瞬间它就打开了，那个边界，它就破开了。 QSL:你现在是在“流”里还是在“流”外？ SHX:我现在和它还合不到一起。 QSL:是在“流”里，是在“流”外？ SHX:进去了。 QSL:在“流”里了，是吧？ SHX:嗯。 QSL：那你现在试一试，在不断地内化与外化的过程中，展现的过程中，看看能不能和“流”合为一体。在不断地化，不断地动，在动态的过程中看能不能和“流”合到一起？ SHX：现在已经合到一起了。 QSL:合到一起是什么状态？ SHX:我和“流”就是一个状态的。就是我就是“流”，“流”就是我的那个状态。 QSL：那你也背背《行路》这四句诗。 SHX：我想想，好久没背了。“入流亡所在状态，生熟转换有所觉，缘流逐源深入行，缘影逐本动中悟。”现在莫名有点紧张，感觉越来越紧。 QSL:对照你的状态，逐句给我们分享分享。 SHX:我刚才合一的那个状态，就是“入流亡所”的状态。“生熟转换有所觉”，就是我现在在做这个，我最近在练习，在它外化的过程中我观察他那个起处，然后试图找他那个能知道的那个东西。然后就是我感觉有时候我好像能操作，有时候是不能操作。这个是我一个“生熟转化”的一个操作，我不知道我理解的对不对？我最近是这样操作的。 QSL：嗯，你现在合一的状态中，你现在你觉得是你的常态吗，过去有吗？ SHX:就是合一的状态，我不能一直是这样，但是我有大部分，也不能说大部分，可能有一半的时间他能达到这种状态。尤其是我特别放松的时候，就是那个“我”起的不是特别高，特别用力的时候，那个状态就会更好一些。 QSL:那还是需要做“生熟转换”的功夫把它变成常态。对吧？ SHX：对，正在努力做这个功夫。“缘流逐源深入行”，就是顺着它外化出来的那个“流”，往回找它那个起处。这个是“缘流逐源”。 QSL:就是内化和外化的功夫，对吧？ SHX:对，就是内化和外化。 “缘影逐本动中悟”就是说通过外化出来的这个境界，然后就是去看他那个“自性”，就是那个证“自性”吧。 QSL：先把前面这三句搞清楚。 SHX:后边那个属于概念（笑）。 QSL:就是在合一的状态中，然后把“流”往下贯通。你知道怎样贯通嘛，最后把“流”变成自己的底色。 SHX：其实我做最后那个做的还是有点早，我最近在找那个不动的那个东西。 QSL:你不要勉强去找！ SHX:也没勉强。 QSL:你先看你自己够得着的东西，先搞清楚再说。这是你能够得着的，先把够得着搞清楚了以后，自然而然的就往下走了。 SHX：我其实也不是在够，是因为我有时候在操作的时候，我感觉好像看它那个起处的时候能稍微有一点那个感觉。就是能够到一个它不动的感觉，我就想探一下，就是那种感觉。 QSL:先有感再说。 SHX:哦，行，好。 QSL:两个组长给我们指导一下。 WXL:我觉得HX师兄她对自己的状态其实还是比较清楚的，然后每一步能做到哪，自己也很清楚。我觉得她目前没啥问题。 SHX：我一直都没问题，就是看书看的少，原理不清晰。这不是一直在恶补这一块嘛。 WXL:表达的特别清晰，特别是前面三句，挺好的！ SHX:尤其刚才你给ZL师兄辅导的时候，我在看这个“大日遍照”就更有感觉，就整个这个场外化出去，它都是那种光明态的。 Q老，我有个问题，就我今天上午就是跟到那个DYC师兄的时候，我就瞌睡的特别特别厉害。我就心里想是不是我昨天晚上没休息好啊啥的？但是她说走不下去了，然后你说那咱今天就到这吧。然后一结束我就清醒了。（众人笑）后来我就心里想着是不是我够不着她那个境界的时候，我就出现了那种状态。 QSL:你说呢？ SHX:我是这样认为的，所以我就想取证一下。 QSL:每个人状态不一样，你能够得着就够，够不着就不要够，不要强求。 SHX:对，所以就是我就坐在这儿，我就瞌睡的实在不行，我都开始打盹。我说，不行，坐在Q老面前在这打盹有点不礼貌。我就求证一个这个，其他的没有啥。 CCF:今天我觉得HX活起来了，对自己的状态也非常清晰。我想问你一下，就是刚才L老师指导你，你当下应该操作的这个做功夫的重点应该放在哪里？ SHX:放在“流”里。Q老一直给我指导，就是说我的重点就是操作“流”，活在“流”中。就不管它六、七、八，不要分那个六七八什么的。 QSL:：嗯，暂时也不要去管“自性”。 SHX：对，暂时也不管“自性”。“作用中体会作用的主体”就暂时先不用管，还是可以先够一够？ CCF:你最开始的表达时，我觉得你多数是在外边看的，你可以看看那个YH师兄发的“‘在状态’的贯通”，那个非常对你有指导作用。 SHX:最近这两天刚发的那个？ QSL：那个你们够得着吗？ SHX:我觉得看着有点费劲。 QSL：那个是针对他，对“自性”体认了以后，他怎样“在状态”、怎样贯通，然后一点点操作的。 CCF:那她如果能在“流”里去做内、外化。 QSL：不是一回事！你只能取它一个“在状态”。但是他的前提是他在认“自性”的时候，老师跟他说：“你这个自性怎样在贯通的状态中去一点点的呈现”，是这样的，不一样的！ CCF:他那个操作我试了一下。 QSL：是可以操作的，但是他主体的状态是不一样的！ CCF:她现在的主体肯定是不在那个状态。 QSL：对啊！那个老师是针对他说这个事的。你可以取他的“在状态”，但是那还是不一样的！有些你够得着，有些你够不着,是这个情况。所以说每个人他都是不同的，所以，你说的一定是要她够得着的，够得着的就比较容易。 CCF：如果她能融在“流”里操作的话… QSL：她现在是可以的，没问题的。 SHX：但是，不是有六、七、八嘛，在自性里边的“在状态”，我不是达不到那个程度嘛。 7月13号 SHX：Q老好！Z老师好！我昨天也不知道是坐车有点累，还是昨天的场的问题，我昨天尤其是下午的时候，在这个场里就感觉困得厉害，然后一出去就好一点，又想听，又瞌睡的不行。但是昨天晚上就睡得特别好，晚上9点钟睡下，一直睡到今天早上5点多醒了一次，上了个厕所回来又觉得困得不行，又睡到7点多才起来，起来以后就感觉整个人就好像补好了，特别舒服，能量特别足。然后今天整个一上午状态都特别好。上午您在辅导其他同修的时候我在那补了一座，然后本身坐到那一直出汗，就热的不行，然后在这个场里边打坐的时候，整个就是那种清凉态，也不出汗了。其实那个地方吹不着（空调的。）但是就感觉特别清凉、特别舒服的那种感觉。反正今天明显的这个整体的状态就特别好，整个就是感觉的外在都是这种清亮的、光亮的那种状态。 QSL:“心流”怎么样？ SHX:“心流”现在挺好的感觉。 QSL:中丹田什么状态？ SHX：中丹田的话现在感觉不到那个空间，但是能感觉到那个“心流”的起处。 QSL:起处什么样？ SHX:起处现在它是相当于就和一个水潭一样，然后“心流”从那个水潭上边直直的上来，然后在“心流”的起处它是一个比较实的，不是特别的能感觉到特别的动态的，再往上的话，能看到“心流”的那个流动。 QSL:那个比较实的地方是个什么样的？ SHX:比较实的那个地方就是一滩水。 QSL:一滩水，是在水面上动的还是在水中间动的？ SHX：是在水的上面动的，水的上面往上冲。 QSL:水在动的过程中，水动不动？ SHX:水不动。 QSL:然后呢，谁知道水不动的？ SHX:我现在就能看见那个水不动,上来的那个东西动啊。 QSL:你看见水不动,是什么看见的？ SHX：什么看见的？ QSL:对。 SHX:我就知道它不动啊。 QSL:能知道的在哪？ SHX：能知道的在哪？ QSL:对啊。 SHX:就是我就知道他不动，我也不知道能知道那个在哪。 QSL:再回到中丹田这边来。你说你中丹田这块你不知道他是个空间？就是没有一个空间？ SHX：对，我因为我理解的空间就是这样的一个感觉。 QSL:很现量。 SHX:因为它现在整个下面都是一个平静的水面，所以我就没有把它理解成是空间。 QSL:不要理解。你看到水面是个实相，都是现量。不理解。 SHX:所以我就说它没有空间。 QSL:那么现在还回到水上去，源头上去。你现在说“流”是从水上起来的，水你是知道的。水面你是知道的 SHX：嗯。 QSL：水深不深？ SHX：我看不到它有多深。 QSL:你能进到里面去不能？ SHX:现在进不去。 QSL:为什么？ SHX：没有为啥，我就是没进去嘛。 QSL:你动啊！在动的过程中你不就进去了嘛！源头不断往上走的过程你知道吧？ SHX：嗯。 QSL：涌动的过程你知道的，水体你知道。看看动过程中能不能进到水里去看一下。探索嘛！探险嘛！ SHX：现在开始动起来，就是刚才我说的那个挨着水体往上的那一节不是不动嘛，现在它也开始动起来了。 QSL:继续动，一动不就能进去了嘛！把水扬起来不就进去了嘛！就知道水有多深了嘛！知道水是一个什么样的状态了嘛！动！动！“作用中体会作用的主体”，能知道动的不是你的主体嘛！然后在动的过程中起来看一看。 SHX：我看见它涌上来，它现在不是成了个活的动态嘛，那个水体它还不动，但是我这个上来的这个“流”它动了以后，它能上来以后它又回到水体里边，又从水体里边上来。 QSL:就是不断地动，不断地起来嘛。看能不能进到那个水体里去看一看？ SHX：感觉那个水变成亮的了，然后我和它融到一起了。 QSL：对啊！那不就进去了嘛。水是亮的？ SHX：就是那个水原来它不动的时候，感觉是碧水的感觉。现在成了清亮的，就和咱这个“大日遍照”的中间这个白的质地差不多，然后我和它是融为一体的。 QSL:融为一体是什么状态呢？ SHX:就感觉我分不出来我在哪。它刚才这样一直动它就融进去了，融进去以后我现在就只能感受到一个大的这个东西。 QSL:大的什么东西？ SHX：就是那个水体变成一个大的水体，它现在还在整个这个水体当中，这个水体当中也没有一个单另出来的东西。 QSL：你和水融为一体了是吧？你现在还能动不能？ SHX：现在又有点出来了。 QSL：你不是跟心融为一体了吗？那水有什么变化？融为一体了就不要出来。 SHX：水是什么变化？ QSL：对啊。 SHX：它现在又变成平面的水了，这个水位一直在上升。 QSL:然后你在哪里? SHX：我在哪呢？ QSL:嗯。 SHX：我在水里边吧，我也不知道我在哪，反正就有一个水，然后它还微微波动，然后就这个水面在往上升。 QSL:能看到这个水的是不是你的心呢？你是可以和水融为一体的，对吧？ SHX:现在它没过了我这个，就是刚才还有一个往上走的平面界线，现在它整个上来以后，它好像就没有上面的那个平面。 QSL:你现在在水里面吗？ SHX：应该是吧？因为它没有一个单另出来的那个。 QSL:你和水是一体的还是什么状态呢？ SHX:现在就只有一个水，整个水体的一个状态。 QSL:现在你和水的关系是一体的状态，是吧？ SHX:嗯。 QSL:继续动，让水像波浪一样，兴风作浪。 SHX：嗯，它现在在动，还没有到了做浪的那个。 QSL:没动啊，让他在体认的状态下起来，只要起来就行。 SHX：感觉它现在是这样翻滚的一个。 QSL:不管它怎么翻江倒海，只要浪能起来就行。……能翻起来翻不起来？ SHX:它就整体一直这样翻。 QSL:是融为一体的是吧？ SHX:我现在持九字真言，可以吗？ QSL:可以，只要能翻腾起来。 SHX：我可以闭眼睛吗？ QSL:可以。 SHX：……我闭上眼睛操作的时候，它就变成和龙卷风一样的，后来就是中间就有一个柱，后来就化掉了，化掉以后这个龙卷的这个也没了，然后又变成了一个平面。看不到那个水。 QSL：现在平静下来了。 SHX：嗯，现在就光有一个背景。 QSL：你是在水里吗？ SHX：在。 QSL:和水是一体的？ SHX:是一体的。 QSL:刚才你起来的时候，包括中间感觉一下，兴风作浪的时候是怎么起来的？ SHX：怎么起来的？ QSL:对啊。 SHX：我持咒。 QSL:你持咒，你持咒的同时什么样的状态？怎么起来的？ SHX：就用心持咒嘛。 QSL：嗯，对。持咒的时候用心带起来的。现在呢？ SHX：现在，啥意思？ QSL:现在你的心在哪？平静了以后你的心在哪？ SHX:平静以后我的心在哪？我就只知道现在有一个平面，我不知道心在哪。 QSL:就是你的心和一个平面和水是合为一体的是吧？ SHX:嗯。那我的心就在这个里边？ QSL:对，合一的。就说你和水是一体的，起来的时候，兴风作浪的时候，是你的心让它起来的，持咒时是借助咒的力量，回归平静的时候有和心合为一体了。对吧？ SHX：和心合为一体了？ QSL:是啊！水和心合为一体了，是不是这样的？能确认了吗？ SHX：嗯。 QSL；然后你在水里面是一个什么样的状态？ SHX：就平静的那种状态吧，静态的，但是他好像也知道他是静态的。 QSL:对。水的下面还有什么东西没有？ SHX：它就是水嘛。 QSL：就是水。 SHX：嗯。 QSL：你能不能再往下探具体一点，水的下面是什么样子呢？ SHX：水的下面颜色就是那种墨绿色的，就是黑和墨绿之间的那个颜色。 QSL:上边呢？ SHX:上边是亮的。现在在说的时候，那个墨绿色它在慢慢变淡，现在就变成清的了，下边也变成清的了。水体它整体就没有界限了。 QSL:你能不能再往下看一看，这一层墨绿色的变成了一体的，对吧？再往下看看有什么变化，层层深入嘛。 SHX：……它现在是一个这个形状的（用手比划），反正有一个界限，就是再往下走有一个这样的一个界限。 QSL：你知道这个界限？ SHX:嗯。 QSL:界限什么样？ SHX:界限什么样？你就感觉你下去了以后，那个地方就有一个这个界限，然后它颜色上边的话就整个也是清亮的。就有一个线很明显在那。 QSL：这个界限能不能化掉？ SHX：好像不太好化掉，就是这个边上能化掉这么一点。 QSL:能化掉一点就能化掉两点。 SHX:就是感觉没有像上边的那个好化，就感觉它好像化的特别慢。 QSL:层层深入嘛。慢点不要紧，能化掉的话，说明你还有这个能力，对吧？ SHX：嗯，还在化，这边就开始变成虚的了，那个实的那个线开始变虚了。 QSL:继续化，继续，层层深入嘛。 SHX：现在化就感觉有点吃力，也能化动，就感觉好像有点吃力了。 QSL:只要能化就化，化不动了再说，能行则行嘛。 SHX：剩下的线都变成虚的。 QSL:接着化。 SHX：剩一点了，就剩下这一点点。 QSL:继续化。 SHX：……感觉现在就剩这一点点它就不动了。 QSL:化不动了？ SHX:再化化。 QSL：没办法了？ SHX：再试试。……好像掉了，没了，下边感觉是亮的，然后就是特别深的下去。整个是亮的。 QSL：下去啊！看看下边什么样。 SHX：就和瀑布一样。然后边上还带着黄光，中间是白光。 QSL:能下去不能？ SHX：能，一直往下走。 QSL：对呀。 SHX：下去又一个特别大的平面的水。 QSL:继续下到水里去，这你不怕了，大海都探过了。继续看看！ SHX：……现在看不见那个水了，看见有一个黑黑的东西从水里上来了，然后一直往上走。 QSL:走上来看看是什么样的东西。 SHX:它从水里上来就化了，就没了。 QSL：那层黑的东西没了？然后呢？ SHX：……就感觉它本来下边是水，然后不知道从哪挤出来浑浊的东西流到这个水里边了。 QSL:浑浊的东西流到水里边，你能感觉得到是吧？那再把浑浊化成清的。 SHX：……现在看不见水了，感觉瞬间回到中丹田，中丹田和后背是热的。 QSL:回到中丹田来了是吧？中丹田是热的是吧？ SHX:嗯。中丹田和背后整个都是热的。 QSL:然后中丹田的空间是什么样的？ SHX：是一个圆的，然后里边就是那种发黄带橙色的光。 QSL:嗯，现在知道有空间了，是吧？刚才中丹田你感觉不到嘛，现在能感觉到是圆的，也能感觉到中丹田是发黄的光，对不对？ SHX：嗯。 QSL：能在里边待着不能？ SHX：在这里边待着？ QSL:对呀！和这个空间融为一体。 SHX：……这个空间变成了一个桃形，然后有一股细细的是能量还是啥就从那透出去了。 QSL:那就透啊！继续往外透！过程中看看有什么变化？让细细的透变粗的。 SHX：现在比刚才粗了，而且质地不一样了，刚才那个好像就和烟一样，现在就是亮了。 QSL:继续透啊！透的过程中就在变化了。 SHX:……现在热的范围越来越大了，它原来在中丹田，现在到了腰上，从腰往上到头整个都是蒸腾的状态。 QSL:对啊！身心融为一体，在透的过程中让他融为一体。 SHX:……感觉从命门一直到头上这个能量一直就是包裹的那种热热的状态，就从下一直往上一层一层。 QSL:包裹的状态，一层一层被化掉的状态中，你觉身心的一个状态？ SHX:现在就是身心合一的一个状态。现在感觉从肚脐下边有一个能量还是就有一个轨迹然后贴着往后走了，贴着后边往上，上到头顶出去了。 QSL:然后呢？ SHX：他就这个状态还在持续，就一层一层就又从下边上来。 QSL:像周天一样运转是吧？ SHX：嗯，对。我睁开眼睛，我感觉这个热量就没有闭着眼睛那么强烈。 QSL:你现在还在这里面吗？ SHX：在。 QSL:在“流”的里边是吧？ SHX：对，就跟着这个“流”一直在这样转。 QSL:你几点走？ SHX:我要再泡一会? QSL:你先在这个“流”里面，在不断地运转中看看“心流”有什么变化，走之前我们再看一下。 SHX:行，可以。现在整个就是身心合一的，一直自动在转。 QSL:是，你先等一下，停半个小时。让你再看一看，好不好？ SHX:没问题。 QSL:不影响你走。 SHX:不影响。好，结束了？ QSL:结束了。 SHX:感恩Q老！ QSL：还在不断化的状态，这一段你是清晰的对吧？ SHX:对，这一段是清晰的。今天感觉就特别深入，然后身心合一的状态也是有史以来最好的一次。 QSL:走了一层一层东西，层层深入了嘛。 SHX:感恩Q老！感恩Z老师！ SYJ Sunyuejiao：我是yuejiao。 QSL：我知道，sunyuejiao。 SYJ：昨天在那个场里泡了一天，原来心是不动的状态，昨天心慢慢开始动起来了，昨天一天的状态都在排中丹田的垃圾，我自己感觉就像一个喷火龙一样整个肚子、三焦和嗓子里的火就全出来了。然后昨天就是跟您在表达的时候我也没有觉得有想哭的感觉，但是一跟您交流，一下子就翻腾出来了，然后您跟我说让我明天在泡一天先不交流，让我回去打坐。我今天早上起来打坐的时候我觉得还是在清理我的那一重障碍。但是我的感受并没有觉得是连接的那一种感觉，但是心里边轻了很多。空了很多，没有原来那么压了，心是可以动起来的。 我自己打坐的时候我的体会还是我用自己的力量去持咒、去清理那些东西，但是今天早上我来的时候一看见您，我就又有点绷不住了，我就还是坐在后边那一直操作，直到那个师兄说“为天地立心，为百姓立命，为往圣继绝学，为万世开太平”，那四句话的时候，我以前好像从来没有对这四句话有过任何感觉，然后您跟他说你想做这个就必须要成为圣贤，然后一下子就触动我的心了。因为今天早上在打坐的时候我是觉得我的中丹田有个很黏腻的能量，我用自己的力量去顶着它想把它化开，因为原来是不动的状态，现在它可以动起来了嘛，我还是在那操作想去清理，但是您说完那句话的时候我心里一下子那个感动就出来了，当时就想到了杨老师，然后心里一下子就呈现出来那种大爱包容的感觉，然后那一下我的心就脱开了、就松下来了，松下来以后心里边就真正从底下那个力量就起来了，我好像也不需要操作什么。以前我好像也有很多次跟老师连接的那种感觉，但它都是那种很强的一个力量过来。但今天早上我感受到的不是很强的那种力量，就是很柔和、很细腻、很温暖，像妈妈抚摸着孩子的那种感觉，然后中丹田的障碍就慢慢、慢慢开始松动化开了，但我对那个状态还不是很清晰，到中午的时候我就有点心无力了，心也摊开了，整个肉体也摊开的那种状态，就是聚不起来了，然后我就跟JH姐在交流，我说：怎么就变成这样的，然后她就让我看我自己中丹田现在是什么状态？我当时的感受就是我不需要做什么，什么都不用做，就感觉“流”是可以起来的，它也是贯通的。她说让我再去持咒。我去持《心经》的时候，我就觉得那个力量就很强，我以前的操作就是我要看到“流”然后跟他合一，做这个操作。但是今天就不需要做这个操作，好像还不是入“流”融合的，好像“流”就是在我身体内外，通道是没有任何障碍的，它不需要从中丹田出来然后外化出来把我包裹，好像不是这样的过程，她是同时从内到外可以起来贯通的、无碍的感觉，后背也是有一个很强的像太阳能板一样很热力很大的力量过来，好像就是给你加持的那种感觉，心都跳的很快，就是我可以听到我每一下的那个心跳的声音。然后一直在这个状态里去操作，在去感受的时候，我就觉得“流”和我是合一的，就是你就是“流”，“流”就是你，一下午我都自己在那操作感受这个状态，然后中丹田再去深入的时候就好像可以无限的深入，就像走不到头一样的感受，不断地去持咒的时候就感觉那个力会过来，与力量合一的时候，那个力量就特别特别的强，强到我身体就像承受不住那个力量似的，但是我没有一丁点费劲的感觉，就是我一丁点都不需要心去使力，对，就是这么个感觉。 QSL：嗯，那你现在的问题是什么。 Sunyuejiao我没有问题。 QSL：没有问题就好。 Sunyuejiao：昨天有问题，今天我自己捋明白了，就没问题了。 QSL：那你今后努力的方向是什么？ Sunyuejiao：现在就是在跟“流”合一的状态下不断地内化，就“缘流逐源”不断地去做内化的功夫。 QSL：内化和外化，外化也是必要的！ Sunyuejiao：对，内化外化。 QSL：然后把“流”作为底色，贯通，在这个过程中与老师合一，这个很重要！现在能合一吧？ Sunyuejiao：对，很重要。现在可以合一。 QSL：然后在这个状态中去工作，生活。 Sunyuejiao：就这次和我以前每次的合一还不太一样，以前那种力量感很强，然后我会尝试去做合一的操作，这次的感受就是觉得她就过来了。 QSL：层次不一样了嘛。 Sunyuejiao：就是我知道，也是合一，但这是很细腻、很柔软的感觉，是我以前没有体验过的。 QSL：主体的层级在变化嘛！所以就不一样了。或者说“流”的源头在不断地后退嘛。是吧？ Sunyuejiao：嗯。我以前的感受就是它是很强的一股力量过来，我就知道这是她外化出来的。今天就觉得我和那个柔软的力量是在一起的那种感觉，直接就是在一起的。 QSL：对。就是把“流”变成底色，变成你掉不下去的状态，变成你的常态，这是你需要做的功夫。你今天状态很好，但是明天呢？后天呢？一个星期以后呢？那就不好说了，对吧？然后怎么变成底色呢？怎么变成常态呢？就是不断地内化与外化，不断地和老师合一，在合一的状态下去完成身心的转化。在作用中，在工作中，在生活中，在和别人的交往中，一切都从这开始。知道怎么办了是吧？ Sunyuejiao：知道了。 QSL：在这个场里泡泡也有好处，自己就过去了，对吧？ Sunyuejiao：这两个月挺难受的。 QSL：你不这样难受的话，你这层是破不掉的，就不会有你今天这个状态了，是吧？ Sunyuejiao：谢谢QL！谢谢大家！ QSL：好，那我们给你鼓鼓掌！ ZWH 7月12日 ZWH：QL好！张老师好！ 我是第一次见QL，我先说一下我日常的操作。我是因为这个身体的原因，早上起来觉得特别难受的，上次QL说让我早上操作，然后我一直把这个事情惦记在心上，但是起来后还是觉得很不舒服，所以我等到中午身体舒服一些了我才能打坐。现在打坐还是不能双盘，4月份打坐把右膝盖打伤了，只能单盘，有时候双盘后，后面有一段时间就会很痛，偶然才能双盘。现在打坐杂念比以前少，然后会更加的放松，入状态。平时有做吐气法，吐气法每天都有坚持，做吐气法基本上都有发热出汗那种状态。每天都有坚持抄《心经》，这个是最用功的，花的时间也是最长的，每天都花1至3小时，然后我感觉就是有进步。 上次QL您给我花了很长时间帮我弄“心流”，其时那次我也不是特别的明显，我是到最后那天，第六天的时候，我一边听你们的交流，我一边在那抄《心经》，我才感到中丹田有种由内往外的能量扩张的感觉，就是那种很像“心能”发露的感觉，然后后面还有一次我整理录音的时候也有这种很明显的感觉,偶然会在抄《心经》或者睡觉持咒的时候也有这样的感觉，这个地方会有像泉水往外冒的感觉，但是这一段不是特别明显，一般在这一段都会有感觉。 今天早上我也一直在持“大日遍照”和《心经》，这里会有一种隐隐的感觉会延到这个地方，这个地方会有一种像泉水一样的感觉。刚刚我说话之前，跟您交流之前的一个小时，我这个地方到这个地方都有那种很强烈的激动的感觉，就像那种心悸动的感觉，我又不是特别的紧张。我的表达大概就是这些。 QSL：当下中丹田是个什么状态？你说是悸动的状态？ ZWH：我现在已经没有悸动了，我开始跟您交流就已经没有悸动了。 QSL：你中丹田是什么状态？ ZWH：中丹田隐隐有一些感觉到空，然后这个地方也会有一些像泉水一样的感觉。 QSL：现在中丹田空到什么程度呢？能空到什么状态？ ZWH：就是感觉整个人都是又空又松的一种状态。 QSL：又空又松？ ZWH：对，整个人都是空空的，松松的一个状态。 QSL：这是你中丹田的感觉是吧？ ZWH：不仅是中丹田，我整体都是这样的。 QSL；现在中丹田到你的整体都是空的状态，是吧？ ZWH：对。 QSL：把这个空继续呈现，扩展开来，展开，继续空，从中丹田开始。……展开展不开？ ZWH：现在应该是更空了。 QSL：更空了？ ZWH：对。整个身心都泡在这个空里面。 QSL：好！整个身心都泡在空里面？能不能感受空的范围？ ZWH：我感受不到它的范围。 QSL：但是身心都在空里泡着是吧？ ZWH：对，就在空里面。 QSL：这种感觉你过去有没有？ ZWH：有的，一般在老师的场里面，老师对我操作的时候，或者老师帮我认主体的时候，就会有这样的感觉。 QSL：就在这个空里泡着时就有。那这时候能不能对“心流”有认识？对“心流”有感没感？或者“心能”？ ZWH：可能会有一种隐隐的感觉。 QSL：就是对“心流”和“心能”有隐隐的感觉对吧？ ZWH：是，隐隐的。 QSL：就在你心里是吧？ ZWH：嗯。我这个“心流”不能经常很顺利地呈现。 QSL：没关系！今天你这个状态你说清楚了，你就在这个空里头，身心都在泡的过程中，你看看身心有什么变化，就在这个空里先泡着，好不好？ ZWH：好。 QSL：明天我们再看一看。 ZWH：好。 7月13日 ZWH：QL好！ QSL：好。 ZWH：昨天跟QL交流之后呢，就在那个空里一直泡着。然后昨晚睡得比以前好。今天早上起来打坐，没有以前那么不舒服，能坐，但是身体还是感觉不是很通透。就是，就感觉很多寒堵住。操作过程中的那些能量的流动不是特别的顺畅、通透，就不能透出来，一般早上就是这样子，以前是这样。然后昨天一直都很困，今天早上来到这的前一个小时也是挺困的，但是过了之后就一直很精神。过程中一直有精神，也在持“大日遍照”，还有《心经》，有好几次在一边吐气一边持咒的时候就感觉中丹田会有一种能量的感觉，头顶上面也是有那种能量的感觉，我现在头顶上面也是有那种能量的感觉，但是这种感觉好像是一条细细的线一样的，很细，没有其他师兄那么明显，那么粗。然后我就觉得挺疑惑的，就是我对这个“流”的感，或者那些能量状的感不是特别的明显，或者有时候也没有规律的。我有时候状态也不太好，有时候也能在操作的过程中感受到那些能量像个旋转一样的，旋上去。然后这个身体好像扩大起来了那种感觉。有时候帮人看病的时候，或者前天我从洛阳打车回郑州的时候，帮那个司机看病，然后顺便指导他吐气法。我有这个念头的时候，就有一股能量打过来了，那股能量就是特别的强烈，但是它又不是那种空心的力量啊，或者老师那种力量的那种感觉。就是这些能量，我好像又能感受到那个能量，它又没有什么规律。就是有这样的一些疑问。 QSL：还有什么问题？ ZWH：没有问题了。 QSL：当下中丹田什么状态？描述一下。 ZWH：我就感觉中丹田也是一种空的状态。它是空的、透的、干净的，然后有一丝丝的能量的波动。 QSL：一丝丝的？ ZWH：对。 QSL：，它就是能量的波动，这种波动是在你这个空间中波动的，是吧？ ZWH：对，它不是特别明显的那种，你关注它的话，它就可能就有一点点那样子。 QSL：那你就波动起来啊，动起来啊，动很重要啊！作用很重要啊！你不动的话怎么知道它的存在呢？ ZWH：我在持“大日遍照”。 QSL：都可以，持什么都可以，动起来，你动起来了就对心这块，中丹田这块什么状态就清晰了嘛。 ZWH：……现在感觉我的头有点胀。 QSL：没关系！因为你头上密度有点大。现在这个过程中能量上去了，心会动了，心动了把这个力量就带上去。 ZWH：现在中丹田那里能量强一些。 QSL：动了，中丹田动起来了，不断地波动，不断地动，不断地呈现。 ZWH：……这个空还是挺明显的，但是这个“流”还不是很明显。 QSL：但是你知道它现在能波动的啊，这个波动不是跟着空波动的吗？你就不断地让它波动起来，这样你的“流”起来就会清晰了，你不动起来是不行的，动，你动起来就有力量了嘛。 ZWH：是。我感觉这个力量感是挺强的。但是它又不是很合规，跟那个“流”的那种描述又不是很合那种描述的感觉，也许是我这个“流”比较大还是？ QSL：咱们现在是现量的啊！你说的波动是很准确的，你还没有形成“流”啊！你让他动啊！现在波动的时候，你的“心能”就起来了。“心能”起来的时候你知道脑里有密度嘛，就现在波动的过程中，不断把这种“心能”变成“心流”的状态展现出来。现量，都是现量的。波动你知道现在由弱变强，现在正在变强，是吧？ ZWH：对，能量变强了。 QSL：对呀。 ZWH：然后这个波动也是隐隐约约的。 QSL：因为还在动啊。隐隐约约的呈现啊，在动啊，你在那里做功夫，去持咒啊、念心经啊，你不是会抄《心经》吗？在抄《心经》的时候。能不能把你中丹田的波动也好，“流”的起处也好，中丹田的呈现也好，和你抄《心经》结合起来，一天抄两、三遍《心经》，应该是在状态的。 ZWH：是。 QSL：是用心抄的吧？ ZWH：是。 QSL：在心的底层，保持心里最底层去抄的话，那是不一样的。 ZWH：对。抄完之后的那个状态，或者抄那个过程中的状态是很好的。 QSL：对呀。然后呢？ ZWH：然后我抄完之后，在那个状态里面持咒，那个“流”确实是比较明显。他就在这一路到喉咙到这个地方都是挺明显的。 QSL：对呀！你是有感觉啊，那为什么不让它呈现出来呢？为什么不在这个地方做功夫呢？为什么不抓住最主要的操作方法呢？然后丢了就没有了。 ZWH：现在又前面一些了。 QSL：这是一个不断的操作过程，连续的操作过程，这才是在状态。然后一点点的贯通，让“流”起来。……能不能让流起来？把抄心经的状态呈现出来，在心的最深处，用你心的根去持咒，看看一样不一样！每一个字都是在你心里出来的，每一个字都是你的功夫，每一个字都是修炼，每一个字都是修行，每一个字都是现量。 ZWH：……现在又比刚刚要强一些了。 QSL:让“流”流起来！ ZWH：……现在感觉自己泡在一股能量里面，挺温暖的,也是泡在空里面。 QSL：这个温暖的能量是从哪里起来的？ ZWH：温暖的能量应该是持咒产生的吧。 QSL：持咒产生的？ ZWH：嗯。 QSL：持咒产生的同时和你的心是什么关系呢？它不是从你心里产生的吗？ ZWH：是。 QSL：那它跟心有什么关系？从那个地方产生出来的。心呢？这个时间要看你的心呢。 ZWH：心就是那个能持咒、能感的那个，它只有在持咒，还有客体、有能量在作用的时候，它在呈现。 QSL：再说一遍。 ZWH：心是在持咒的过程中产生了能量，然后能量又作用于这个肉体，反作用于心，心感受到了能量，能感的那个就是心，能感、能觉、能知、能持咒的那个是心，我现在的状态又不一样了，QL。 QSL：再给我说一遍。 ZWH：就是心持咒产生了能量，能量作用于肉体。因为心跟肉体是一体的，所以，心又可以感受这个能量。然后能感、能知、能觉，能作用，能去操作的那个就是心。这个心不是空，它在空的后面。它是比空更底层的一个存在。 QSL:没问题。清晰了是吧？知道什么叫心了对吧？ ZWH：是。然后这个心，我感觉也许我们每个人平时都有，但是被障碍住了，所以它似乎没那么自由，它能感、能知的那个功能是受障碍的。但是能感、能知、能觉受那个心就出现了，但是这样的心跟我刚刚描述的那个心是不一样的，跟我现在的心所处的那个状态是不一样的，意识是泡在很温暖的，很广阔的，很空的一个状态里，另外的那些心是不是困住了？受障碍了，局限住了在特别不通透的状态里，这样的一个状态就是一个迷的状态，而明白这个的话就是悟，也就是觉悟。 QSL：你在哪个层面？现在。 ZWH：我在哪个层面？ QSL：对。 ZWH：我应该是自心。 QSL：好没问题。你现在是比较自由的，对吧？ ZWH：对。 QSL：可以在这里起用，对吧？ ZWH：对，它不执著，也比较自由，也比较在状态，比较简单，也没有分别，对，就这样子。 QSL：能不能活在这个状态里？现在先活在这个状态里。 ZWH：现在就在这个状态。 QSL：好，那就让它动起来，看看你动的过程中有“心流”呈现没有？看“心流”是什么样的？动！让“心流”起来，这是你目前够得着的，对吧？ ZWH：是。我感觉这个地方有那种“心流”一样，是隐隐约约的。 QSL：对，动起来！动起来就呈现了，从隐隐约约到呈现，这是一个过程。 ZWH：是，这可能还有一个过程。 QSL：你强化就行了。 ZWH：嗯，就是不停地在这个地方持咒，在那个状态里面持咒就可以把它强化出来？ QSL：持心经。如果你抄《心经》的时候要在这个状态，你看看你抄出来的《心经》是不一样的！ ZWH：是，是很不一样。 QSL：对呀，这就是用心了嘛。 ZWH：对，那个觉察力，还有那个笔力，那种精细度，甚至有一些笔画，你根本就没学过的，它自然就完成了。 QSL：对呀！ ZWH：我都不明白为什么呢，有时候在别的状态里面，不好的状态里面呢，又想去完成那种运笔动作，就完成不了。但回到那个状态里面，诶，那个运笔动作、那个笔画就又完成了。 QSL：对呀！现在就是要回到你能够起用的这个心的状态，让“心流”呈现出来。强调是要让“心流”呈现出来的。强化！让“心流”呈现出来。 ZWH：……QL，我看你们都是模模糊糊的，然后这个地方又有那种能量流了， QSL：让“流”起来。关注点放在这就行。……怎么样？ ZWH：我依然是泡在空里面。但是这个能量流依然是隐隐约约的，可能是我这个头太那个了吧？ QSL：密度有点大。 ZWH：对密度有点大吧,我用脑用习惯了。 QSL：对啊，那就是你的问题啊。 ZWH：我应该是要持续用功去清理这些能量障碍，让这个肉体更加通透，能量更加空灵。 QSL：对。 ZWH：然后我的主体才能够站得更稳，站得更后、更稳。我的“心流”才能更顺利的出来。 QSL：对。 ZWH：我觉得我的方向应该就是这样子。 QSL：是的。清晰了是吧？ ZWH：清晰了。 QSL：好。现在你的参照系就是你现在能够得着的这个心。这个心，你内心清晰了吗？ ZWH：清晰了。 QSL：你就活在这里面去，先活到心里，你刚才说的，都是在这个基础上做的，包括你抄《心经》。 ZWH：包括生活、工作、修行、抄经都在这个状态里面进行。 QSL：是啊。看看能不能在这个状态让“心流”展现出来。这是你今后操作的方向，其它该做什么做什么去，持咒、吐气，该做什么做什么。 ZWH：还是以前那些操作？ QSL:对啊！一如既往！ ZWH:对，一如既往地深入。我刚刚看QL已经变成一团白色的了，前面都是一团白色的，只看到眼睛鼻子的一些影像。 QSL：一切在你的状态中，在目前你心里的最底层活着，活在这个里面，活在现在你能够得着的，心的最底层就行了。也知道怎么办了，就按你刚才说的操作，操作起来就行，把“心流”呈现出来。 ZWH：知道了QL，那就先这样。 QSL:那就先这样。 2024加行2组5分组2025年7月 郑州线下交流录音整理
九月 4, 2025
云空秀慧
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2024加行2组5分组2025年7月 郑州线下交流录音整理 时间：2025年7月12-13日 学习方式：郑州读书会线下学习 辅导员：QSL、ZYX 助理辅导员：ZQX、ZXY 组长： WXL 副组长：CCF 成员：LZL（刘竹丽）、SHX（苏红霞）、HD（韩断）、SYJ孙月娇、ZWH（钟伟华） LZL 7月12日 LZL：Q老好！ 上次4月份线上实修指导，我分享我的“流”是从督脉起来的，您给我指导说做功夫要从前面...［阅读全文］
自主健康训练师一组2024年9月小组学习文字整理
十月 24, 2024
真心行者-HYH
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自主健康训练师一组2024年9月小组学习文字整理 助理辅导员：HYH 一组组员：AWW、ZYB、ZLP、HXJ、HHB、WZM、YP、LZL、ZTY 学习时间：2024年9月18日晚上19:30-24:00 第一部分：共读《第九课 在状态》 一、AWW HYH: 读到这儿吧！那咱们接下来按照刚才读的顺序，简单说一说自己刚才读书时的状态。如果对其他师兄读的有什么想要表达的，也可以说一说...［阅读全文］
修行报告2025-6
六月 26, 2025
heather
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转眼间离上次写修行报告已经有一年两个月了。前两个月屡次想提笔写，但最后还是没写，拖拉到现在。想和老师汇报这过去一年多时间我的学习和操作。 自从去年5月见过老师后，我参加了各种训练营和学习班。 2024-5 吐气打坐营 2024-10 外圆功灸学习班 2024-12 实训营持咒一阶 2025-2 实训营如何学一阶 通过这几次营的学习，我感觉我的进步还是挺大的...［阅读全文］
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