持咒1阶（上）5期6组行者总结汇总 教练：HS、LT 组员：YXL、WN、ZYN、SRZ、YJ、WZM、CC、WYQ     1、YXL: 感恩两位老师的指导，这次持咒营收获很大。 首先是调上的调整，让我更安心了，不担心咒持得是否正确。最大的收获是自我的放松。以前持咒虽然是用心去持，是一种自己努力用心持的感觉，自我感很重。经过这次训练营，能够稍稍把自我放松一点，不是从自我的角...［阅读全文］

                                                          实修报告                                      &nb...［阅读全文］

  YWY：老师好，各位师兄好。那我下面就尽量比较细致的把我这一年的证量和状态上的这个变化跟大家分享分享吧。然后我觉得自己这一年最主要的变化其实是，就是内在的这个“识”的层面，有很大程度上的软化。以前我从小到大可能“识”层面的训练就比较多，然后在这个层面我觉得那个好强的习性也是比较明显的。但是就是去年这一年呢，大概这个&l...［阅读全文］

缘起：      我是24年带孩子去同有三和看病，无意间和医生聊起我总感觉很疲惫，医生给我推荐了吐气法，我回家就开始查找相关资料，进行练习。一练起来就觉得效果很显著，疲惫的状况有很大的缓解。我参加了三期、四期的吐气法训练营，25年毗卢禅实修基础线下营。   操作时间；      从24年10月开始正式接触吐气法，每天都有操...［阅读全文］

一我是2019年底学习五行针灸认识佟博然老师，后来频繁做五行针基础班的助教，然后跟佟老师结缘的净土咒唱诵，但是一直没有坚持练习。在2024年夏天，我在做基础班助教的时候跟佟老师聊天，他带我体验了一下用心发力的感觉还有从七识还是八识的角度体验了一下世界，那时感觉世界那么广阔和明亮，且无比巨大，广阔到超越我所待的那个房间。然后我就开始每天打卡练习净土咒的唱...［阅读全文］