实修报告 一、因何选择毗卢禅体系？ 之所以选择毗卢禅体系来修习是因为这是一个在家修习的方便，可以够得着的禅修体系，并体验到通过修行可以改变状态。 二、主要修行经历 2024年8月参加ZH老师线上吐气带练营 2024年11月底参加了YNC老师外圆功灸的培训，开始真正跟毗卢禅结缘，开始练习外圆功。 2025年4月参加了YNC老师的天针体验营，进一步了解了毗卢禅，修正了外圆功、吐...［阅读全文］

自主健康训练师一组2024年9月小组学习文字整理   助理辅导员：HYH 一组组员：AWW、ZYB、ZLP、HXJ、HHB、WZM、YP、LZL、ZTY 学习时间：2024年9月18日晚上19:30-24:00   第一部分：共读《第九课  在状态》 一、AWW HYH:  读到这儿吧！那咱们接下来按照刚才读的顺序，简单说一说自己刚才读书时的状态。如果对其他师兄读的有什么想要表达的，也可以说一说...［阅读全文］

        10月份的持咒训练营结束了，我非常受益，现将一些重要的内容、事项以及我的身心感受、变化总结如下。         一、认识持咒的原理和作用         持咒是毗卢禅秘法的基本练习功法，是行者构建与本尊内在联系的基础。         ...［阅读全文］

申请前行位学习报告 我的名字叫宋艳杰，男，一九九八年农历十月十七日生人，山东省临沂人。2019年毕业于山东中医药高等专科学校，2019年至2023年在山东省青岛市从事中医临床相关工作，后经河北省石家庄市学习与工作，现在北京工作。 初闻YHY老师是缘于读到≪如何安心如何空≫一书。在2021年的一天，我到YGF工作室做针灸的治疗，发现工作室展示墙上摆放了一本≪如何安心如何空≫...［阅读全文］

教练：JZY 助教：LW 学员(7)：WB, LSX, HPL, LPW, SM, WPR, ZYQ 1.         WB（Wang, Bo_四川、实修7年、正行位）的结营总结：       这次持咒二阶的学习，解决了我几个问题： 一：运用“工具包”的抓手进行深入，提高了坐上效率。以前坐上大部分的“感”都是带起身体上的能量流，持到《心经》时才能感觉与中丹田有相融，又因为各种...［阅读全文］