持咒1阶（上）5期6组行者总结汇总 教练：HS、LT 组员：YXL、WN、ZYN、SRZ、YJ、WZM、CC、WYQ     1、YXL: 感恩两位老师的指导，这次持咒营收获很大。 首先是调上的调整，让我更安心了，不担心咒持得是否正确。最大的收获是自我的放松。以前持咒虽然是用心去持，是一种自己努力用心持的感觉，自我感很重。经过这次训练营，能够稍稍把自我放松一点，不是从自我的角...［阅读全文］

加行位修行报告 尊敬的杨老师 您好！ 我是胡红兵，从2021年11月开始跟随杨老师修行，目前所处状态为“破第六识”，现申请“加行位”阶位的授权。    2020年8月参加国学传播工程二期学习时开始接触大日如来禅法，并开始练习吐气、外圆功及打坐，后来于2021年11月参加了泰和屯的经络体验营，接受了主体、能体和肉体“三位一体”的人体科学生命观，正式修习大日如来禅法，...［阅读全文］

吐气打坐营一阶六期2组学员总结   督导：XM 教练：LZ、LYH 小组学员的姓名：WW、CYM、LDS、ZXX、ZZJ、DXH、YLF、LTG、DYY、GY   学员总结： 一、WW的结营总结： 参加这次吐气打坐营，我主要的收获有以下三个方面： 1、基本掌握了吐气的方法 我开始练习毗卢禅是直接从打坐持咒开始的，吐气的方法一直没有练到位。这次通过看导学，师兄们的带练，包括每日的打卡，对...［阅读全文］

一我是2019年底学习五行针灸认识佟博然老师，后来频繁做五行针基础班的助教，然后跟佟老师结缘的净土咒唱诵，但是一直没有坚持练习。在2024年夏天，我在做基础班助教的时候跟佟老师聊天，他带我体验了一下用心发力的感觉还有从七识还是八识的角度体验了一下世界，那时感觉世界那么广阔和明亮，且无比巨大，广阔到超越我所待的那个房间。然后我就开始每天打卡练习净土咒的唱...［阅读全文］

        一、因何选择毗卢禅体系         缘起：2015年前后，有幸与我的同学也是多年的好友gaoxiuxiang一起几次拜访了《如何安心如何空》的作者杨海鹰老师（于2016年10月19日获得杨老师《如何安心如何空》签名），杨老师教给我们外圆功和准提咒念法，我就开始练习打坐念咒及念心经。         通过研读《如何安...［阅读全文］