教练：XM 助教：LHL 学员：WW  PZY  SF  SY  HHB  YXL  ZLZ  TBR  LBJ  FLX  SQ    WW 通过参加持咒营1阶下的学习，在教练们带练指导下，通过每日练习打卡和晨起一坐，我主要有以下三方面的收获。 1. 持咒更加投入 以往持咒过程中，对肉体上的堵、痛、胀、麻等比较关注，或者更关注能量的运行变化。经过XM等...［阅读全文］