一、因何选择毗卢禅体系？ 因反复备孕失败，结识到同有三和yjj及lhj医生，在治疗过程中yjj医生推荐尝试打坐持咒及吐气，在3年多的治疗过程中，由打坐持咒及吐气带来的身心变化显著，并将它作为日常生活中调整身心状态的首选。 二、主要修行经历 1、如上 2、每日晨茶静心（此方法也属禅修茶类，具体体系不知） 3、主要方式为早上5点半左右起床空腹静心茶，茶闭入坐持...［阅读全文］

近日，在《实修世界》《首行专栏》学习到《2023年度秋季禅修会首行先生发言4》时，有些疑惑，请老师开示。 一、2023年度秋季禅修会首行先生发言4的2段对话 1. QSL：我想问的是，您说的在第五年，打坐的第五年是不是？可以进行周天的练习 老师：可以，我刚才也说了，第五年就看，假如你们一般人，前行位开始你可以做到“七”或者“八”的层面，对不对，那你核心就是你把这个能量...［阅读全文］

实修报告 一.因何选择毗卢禅体系？     之所以选择毗卢禅体系来修习是因为这一个在家修行的方便，可以够得着的禅修体系，并体验到通过修行可以改变状态。 二.主要修行经历 2024年8月参加ZH老师线上吐气带练营 2024年11月底参加了YNC老师的外圆功灸的培训，开始真正跟毗卢禅结缘，开始练习外圆功。 2025年4月参加YNC老师天针体验营，进一步了解毗卢禅，修正了外圆...［阅读全文］

一．因何选择毗卢禅体系 2024年参加长江文化讲习堂课程学习。《内经》课上，感觉老师阳光自信温暖，中医很厉害，修行也很厉害，很喜欢老师，印象最深的一句话“让生命实相科学成为生命的底色”。也是在老师的课上，了解到毗卢禅体系，打坐吐气外圆功。在此之前，我以为修行是很难很难的事情，是我这辈子都不会做的事情，听老师这么一讲，感觉修行也不难啊，我也可以啊，又可以...［阅读全文］

  YWY：老师好，各位师兄好。那我下面就尽量比较细致的把我这一年的证量和状态上的这个变化跟大家分享分享吧。然后我觉得自己这一年最主要的变化其实是，就是内在的这个“识”的层面，有很大程度上的软化。以前我从小到大可能“识”层面的训练就比较多，然后在这个层面我觉得那个好强的习性也是比较明显的。但是就是去年这一年呢，大概这个&l...［阅读全文］