实修报告 一.因何选择毗卢禅体系？     之所以选择毗卢禅体系来修习是因为这一个在家修行的方便，可以够得着的禅修体系，并体验到通过修行可以改变状态。 二.主要修行经历 2024年8月参加ZH老师线上吐气带练营 2024年11月底参加了YNC老师的外圆功灸的培训，开始真正跟毗卢禅结缘，开始练习外圆功。 2025年4月参加YNC老师天针体验营，进一步了解毗卢禅，修正了外圆...［阅读全文］

五一假期，我有幸参与禅文化自主健康实修营，4天3夜的时光，从吐气实操到深度持咒，从游戏觉察到发愿践行，每一个环节都在叩击心灵、疏通能量，每一次体验都在唤醒本真、明晰方向。这段沉浸式的修习，不仅是身体的舒展与能量的调和，更是一场心灵的洗礼与生命的觉醒，让我在觉察中疗愈，在践行中成长，收获了远超预期的感悟与力量。 实修之初，吐气法的练习便让我与自...［阅读全文］

正如老师书上所说：同样是持咒，随着时间的积累效果和目的会不一样，每个阶段有每个阶段的特点，每个阶段有每个阶段的作用与收获。从最初跟着教练参与学习培训到自己带练，再到当回到学员，是一个对持咒操作不断清晰的认识过程，由开始学习各种持咒方法，到我是怎么通过不同的操作实现内化外化的，如实感受到我和咒的关系。通过21天的学习细说一下有几方面的收获： 之一：心...［阅读全文］

实修前行位申请   一、因何选择毗卢禅体系 我是一名中医从业者，在行业中有一句话叫做“医不叩门”。最早接触到这句话的时候，以为这是説医者是个崇高的职业，是有尊严的职业，主动上门服务是一件掉价之事。后面当我在越来越多的治疗过程中，体验许多有意思的现象时，我对这句话有了全新的理解。我的经验是，由他人传播口碑上门的病人比自我宣传疗效好，前者病人依从性好...［阅读全文］

持咒一阶下五期二组学员学习总结 教练：WQW  LY 小组学员：OYJL  YRH  HJ  ZQQ  LWW  ZW  LLP  TXW  SHY   OYJL总结 十一假期结束回来后，身心状态疲惫，坐上状态明显感觉力量不足。随着持咒营（下）即将开营，感觉自己缺乏跟进的动力，内心有懒散和逃避。开营前几天，教练为了更好的了解同修们的情况，提前开放了打卡通...［阅读全文］