LYR分享与老师指导    个人分享部分   我本来想着今天晚上做个提纲，然后也没有提纲，如果要站着讲很快就讲完了（笑），那我还是坐一下。我先说第一个问题，关于“见性”，去年的“见”和今年的“见”有什么不同？ 我觉得这个问题对我来讲，其实是一个很漫长的过程，我之前没有“见性”这个概念。...［阅读全文］

Ivy的实修报告记录二 尊敬的杨老师： 您好！我是szy。 下面是我最近一个多月的实修报告。现在有经常打坐，目前只能单盘，后面准备看书时也采取打坐姿势，增加熬腿时间。持咒目前还是按照yjj医生推荐的净土密咒和心经，根据音频学习的。念净土密咒时能明显感觉到念咒时头部百会穴周围会随着音节有节奏的震荡。念心经时头部也会感觉有震荡，膻中穴会出汗，有一次感觉到有撑满...［阅读全文］

2024加行2组3分组2025年10月线上交流录音整理 时间：2025年10月14、15日 学习方式：网上视频会议 辅导员：QSL、ZYX 助理辅导员：ZQX、ZXY 组长：ZXY 副组长：FW 成员：GJF、LLY、ZJZ、YY、DXY   小组学习情况汇报 赵晓燕：从上次线上学习之后，我们小组就讨论了一下如何增加一些形式来丰富我们的读书。然后经过讨论，大家就觉得在开始之前和结束之前来听15分钟左右杨...［阅读全文］

                        吐气打坐训练营1阶6期1组总结 督导：LMH 教练：L Y 助教：LHL 组员：LJ  LLN  ZHX  ZJY  ZXS  GXX  HY  ZXH  FYQ  SHJ LJ    21天的吐气打坐实训营结束了。非常感恩带教的辛勤付出和慈悲观照。也很感恩各位同修们...［阅读全文］

   LHY吐气打坐营1阶7期2组带教感悟 吐气打坐营带教算是轻车熟路了，虽然对技能与流程比较清晰，但面对的学员修行时间、身心状态、经历等各不相同，需要基于学员的情况适时、适度、适当的带练，而自身的状态也在不断变化，所以每一个当下都是新的开始，实训营“归零▪再出发”那次总结后，一直践行。用灵活的方式，贴近学员的当下状态，自我内外一致、简单的在...［阅读全文］