Ivy的实修报告记录二 尊敬的杨老师： 您好！我是szy。 下面是我最近一个多月的实修报告。现在有经常打坐，目前只能单盘，后面准备看书时也采取打坐姿势，增加熬腿时间。持咒目前还是按照yjj医生推荐的净土密咒和心经，根据音频学习的。念净土密咒时能明显感觉到念咒时头部百会穴周围会随着音节有节奏的震荡。念心经时头部也会感觉有震荡，膻中穴会出汗，有一次感觉到有撑满...［阅读全文］

                        吐气打坐训练营1阶6期1组总结 督导：LMH 教练：L Y 助教：LHL 组员：LJ  LLN  ZHX  ZJY  ZXS  GXX  HY  ZXH  FYQ  SHJ LJ    21天的吐气打坐实训营结束了。非常感恩带教的辛勤付出和慈悲观照。也很感恩各位同修们...［阅读全文］

正行位申请报告 老师好，我从2016年开始跟随您学习毗卢禅，目前所处状态为“证达自性”，现申请正行位的授权。 一． 主要修行经历 2016年因为健颐舒院的缘分，知道《如何安心如何空》，以书为抓手，反复阅读，并开始打坐、持咒的练习，至今不辍。 2018年参加前行11组，跟随刘昊老师系统学习毗卢禅，并于2022年通过加行位申请。   二、 佛之因缘 关于学习佛法的...［阅读全文］

   LHY吐气打坐营1阶7期2组带教感悟 吐气打坐营带教算是轻车熟路了，虽然对技能与流程比较清晰，但面对的学员修行时间、身心状态、经历等各不相同，需要基于学员的情况适时、适度、适当的带练，而自身的状态也在不断变化，所以每一个当下都是新的开始，实训营“归零▪再出发”那次总结后，一直践行。用灵活的方式，贴近学员的当下状态，自我内外一致、简单的在...［阅读全文］

我是廖悠然，从2025年8月正式跟随杨老师修行，目前所处状态为“破七识八”，现申请“加行位”的授权。 一、主要修行经历 在接触大日如来禅法前未修行佛法，只是因有兴趣而收听一些法师讲法，听一些相关的音乐。 我第一次接触大日如来禅法是抑郁比较严重家里环境不支持就医时，在tbr老师的介绍下开始练习吐气法，随后加入吐气法线上训练营练习，并且有缘和训练营班主任yt师兄结识...［阅读全文］