2024年加行2组四分组2025年10-12月作业   结合在“心流”中“跟”、“品”“在一起”的练习，总结自己10-12月的实修情况。   YuBuzhen （1）“跟”是主体通过眼耳鼻舌身意等六根实现的，主体作用在眼睛上就可以看到对应的固质、主体作用在耳朵上就可以听闻到对应的声音、主体作用在鼻子上就可以闻到相应的气味、主体作用在舌上就可以尝到相应的口味、主体作用在身体上就可以...［阅读全文］

2024加行2组3分组2025年10月线上交流录音整理 时间：2025年10月14、15日 学习方式：网上视频会议 辅导员：QSL、ZYX 助理辅导员：ZQX、ZXY 组长：ZXY 副组长：FW 成员：GJF、LLY、ZJZ、YY、DXY   小组学习情况汇报 赵晓燕：从上次线上学习之后，我们小组就讨论了一下如何增加一些形式来丰富我们的读书。然后经过讨论，大家就觉得在开始之前和结束之前来听15分钟左右杨...［阅读全文］

我是廖悠然，从2025年8月正式跟随杨老师修行，目前所处状态为“破七识八”，现申请“加行位”的授权。 一、主要修行经历 在接触大日如来禅法前未修行佛法，只是因有兴趣而收听一些法师讲法，听一些相关的音乐。 我第一次接触大日如来禅法是抑郁比较严重家里环境不支持就医时，在tbr老师的介绍下开始练习吐气法，随后加入吐气法线上训练营练习，并且有缘和训练营班主任yt师兄结识...［阅读全文］

2025加行一组1分组-2025-7-9-作业   吴秋霞： 作业：请详细介绍自己操作吐气法的情况，包括吐气的投入时间、不同情况下操作和体验的差异；现量描述自己操作吐气法是如何重重深入的，以及重重深入后自己的身心体会（主体、能体、肉体）         每天都会在做功夫之前进行吐气操作，比如晨起一座、读书、外圆功练习过程中自然有吐气，持咒就是吐气，...［阅读全文］

想通过实修改变自己，证佛之所证，明心见性，操作中需对应书本寻找答案，了解自己当下的状态，有惰性，总想放逸自己，肉体上的感受很多，希望自己能够坚持下去，破六识，见到本地风光，能够坚持实修解决自身的问题 ［阅读全文］