2024加行2-2组2025年12月作业   施丹 关于跟的操作，之前自己一直不清楚该怎么跟，最近刚好有一次被老师指导的机会，还是糊里糊涂什么都没搞明白，回来整理录音，仔细复盘，再加上向LSL师兄请教，才搞清楚了一些自己的问题。 首先是自己先拿着梳理好的一套认识去跟老师确认，感觉被老师否定了，但老师说的自己又听不懂，当时感觉又蒙又慌，更急于想用脑袋听懂，反倒像...［阅读全文］

  自2016年修行至今，“在状态”一直是我认为非常重要的一项操作。但即便觉得非常重要，常常一忙起来又忘记了，断断续续操作了小十年，回顾自己“在状态”的练习经历了几个不同的阶段，在此做简单的小结，请老师和师兄们指导修正。   一、“在状态”的定义和说明 1、在状态的定义：行者在超越“第六识”的前提下，以“心”为主，由内而外、身心一致、大脑无分别的简单、真实...［阅读全文］

我是吴小芳，2025年2月开始接触到杨老师《如何安心如何空》一书，2月底经XY师兄指导，开始学习打坐并在“自主健康打卡平台”打卡。 2025年4月申请加入“前行位”学习，在今年分别参加了“如何学”1阶4期的学习、 “吐气打坐”1阶5期的学习及“吐气打坐”1阶7期的学习，目前所处状态为“证入八识”。 现申请“正行阶位”的授权。 主要修行经历： 正式学习大日如来禅法之前无其他修行经历。...［阅读全文］

一、因何选择毗卢禅体系。                        2024年看刘力红老师的《思考中医》，里面提到杨老师的《如何安心如何空》，读后觉得关于修行的事情，说的次第有序，可以实实在在地操作，是过来人的实际经验总结。此后陆续参加三期吐气营、一次线下营，一次现代中医通识课的学习，对毗卢禅有了较多的理解和...［阅读全文］

一、在一次朋友聚会中认识了一个正在修学“毗卢禅”的师兄，了解到这个体系正是我一直寻求的。 二、从读经诵咒开始修行，慢慢开始修心，看经典，听经闻法，念佛号，开始一切向内求，用佛的知见刷新自己的认知，平和了很多，心态稳定了很多。 三、目前每日打坐座上持咒，练习外圆功和吐气法，打坐坚持了近九个月。参加过一期的初级吐气营，现在在参加高级营。 四、改变身体环境...［阅读全文］