因何选择毗卢禅体系? 二、主要修行经历：2022年参加三和生命学堂接触吐气法；2024年9月30日，五行针灸TBR老师带领我们打坐唱诵净土咒；YJJ医生推荐我们去上线下课；2025年12月5日线下学习XZR老师的禅文化，自主健康体验营和12月25日参加禅文化实修营。 二、目前的证量 1、打坐：晨起一坐+持咒； 晚上有时间加一坐+持咒 2、吐气：打坐时会先吐气，平时静下来也会吐气 3、圆功...［阅读全文］

毗卢禅学习申请 一、个人简介与修行缘起      我叫HW，1973年10月生，现年53岁，现任职于SZDST。与佛法的缘分，是在1988年开始的，那时我还在读中学，爸爸带我去苏州灵岩山礼佛。这座庄严的净土道场，让我心中生起了一份朴素的信仰：总觉得诚心拜佛，佛菩萨便会护佑顺遂。 参加工作后，我陆续读了许多南怀瑾老师的著作，起初更像是一名“佛学爱好者”，...［阅读全文］

2024加行2组五分组2025年10-12月份作业   作业：结合在“心流”中“跟”、“品”“在一起”的练习，总结自己10-12月的实修情况。   苏红霞作业   在学习跟、品与“在一起”的专题前对这些字眼是陌生的，在小组里边大家一起学习了以后，自己反观自己的修习的过程，尤其是Q老给辅导的过程，自己感觉自己的这个“跟”做的还是可以的，可以放下自己的经验，跟着老师的指导，...［阅读全文］

2025加行一组1分组12月份学习辅导记录   时间：2025年12月28日 地点：郑州【心舍.舍心】公益读书会 辅 导 员：QSL、张云秀、张琦霞 助理辅导员：王青(正行位)、郝永新（正行位） 主持人：张琦霞：时间到了，今天加行位的学习正式开始，还按照咱们学习内容，首先是组长先把近期的各组的学习情况给Q老汇报一下，王青你先来吧。 王青：Q老好，张老师好，各位师...［阅读全文］

想通过实修改变自己，证佛之所证，明心见性，操作中需对应书本寻找答案，了解自己当下的状态，有惰性，总想放逸自己，肉体上的感受很多，希望自己能够坚持下去，破六识，见到本地风光，能够坚持实修解决自身的问题 ［阅读全文］