感谢老师，感谢各位师兄的帮助与指导，目前从肉体层面有几个变化。 第一，中脉通了 第二，正常呼吸以及持咒的时候能感觉到手和手指头内部有气流的涌动，有肿胀感，在持大日如来咒二的时候，感觉有东西（感觉像气）从指尖出来，两个手的交相呼应感觉形成一个有形的能量团。 第三，当有一个意识的时候，感觉有气也能一直直接到脚指阳经，太阳和阳明。 第四，最近特别困...［阅读全文］

       亲爱滴杨老师，过年好~按照惯例先做一下自我介绍吧，嘻嘻。我是石玥小组的组员，我叫李雪。时光飞逝，转眼间我们小组已经组建有三年的时间了。这也是我的第二篇修行报告啦。2025年依然有幸与您见了两面，发现您居然记得我，我很开心。感谢您和玥玥在我修行路上的帮助。玥玥对于我来说就是我的人生导师。我这个人惰性很强，需要有人时不时的点点...［阅读全文］

      我是虫鸣鸟语，今年60周岁，从事媒体工作多年，2020年退休。2018年因SM老师的因缘知道了毗卢禅，网上购买了杨海鹰老师的《如何安心如何空》开始阅读，对杨老师的生命实相体系有了初步了解，2025年初，在SM老师的影响下开始打坐实修，现申请前行位阶位的授权。       我从90年代开始接触佛法，但仅止于烧香拜佛祈求平安之类的活动。二十...［阅读全文］

在毗卢禅学习满三年了，在学习过程前面两年没有多少感，听话照做，最初是睡前打坐调整到晨起打坐，由散盘到双盘，坐上睡觉到清醒，知道中丹田有感，整整两年时间，双盘1小时左右，知道空是一年，加起来刚好三年。 2026年3月17日在海南老师家拜四面F，Q老带领我们19位行者站在FPS面前，诵读誓词，心经三遍，Q老再介绍FPS，在现场我比较迟钝，没有多少感，只是傻傻的跟着走，...［阅读全文］

2024年加行2组一分组2025年10-12月作业   结合在“心流”中“跟”、“品”“在一起”的练习，总结自己10-12月的实修情况。   LuoPing   现在在流里已经成为一种常态、自然，只是还不能经常性地待在自己的最深处，还不能让全身性投入成为一种常态。因此需要不断操作，慢慢使其成为习惯，进而成为自然。 听老师交流的录音，基本可以跟着老师的话走，有的话会反复“品”，...［阅读全文］