修行处处是陷阱

从9月7号开始装修房子，到今天整整一个月了。我一直在跑建材市场、家具市场，几乎每天在外面走5个小时以上。我有意识地在这个实践中运动腿脚，想着把以前缺失的运动补回来。效果是：开始每天累得半死，脚痛，胯骨痛，但是越来越能够细致分辨身体的每个部位的感觉，不那么累了，觉得出身体的细微进步；心里的能量随时观照、清除，第二天打坐之后照样精神抖擞。近日又加了念准提咒，一天中尽可能多念，在心口处念，尽可能用老师的音调。今天偶尔发现装修竟然一个月了，却不觉得有这么久，也不觉得这件事有压力，应该是心在当下使然吧？在这些日子里，只有一天感觉好极了，越走越轻快，就像脚和腿消失了。回想起来，那天早上打坐是借着老师光盘的力，而且老师让结束收功时就收了(没有像平时那样坚持坐到忍受不住)，大约40分钟。收功后又坐了一回，也有个40分钟。这两座结束的状态，都是在感觉很好时。老师说得对，收功要在感觉最好的时刻，而我一直傻乎乎的在耗时间，以为越久越好，也不细致体察效果，真是事倍功半。

   看诸位师兄在博客上的体会，大家的精进，自己只有惭愧。反省自己的修行之路，进步之所以慢，有这样几个重大问题，也是习气，不避丑陋晾出来大家批吧：

一，懒惰。不光是身体懒惰，不爱起早打坐，主要的是心懒，思考不够。老师一直强调比较、观照身体的感觉，但是我还是糊里糊涂的，撞钟的时候多，用心的时候少。很多话老师讲了好多年，好多遍，还是没有做到。直到现在腿这一关还没过，更遑论向上寻找“源头”。

二，得少为足。缺乏钻研的精神，读书不求甚解，没有努力领悟。

三，态度不老实。常常偷工减料，偷懒耍滑，不想直面身体的痛苦，总想着怎么样能用医药的办法绕过去，结果费时费工不出效果。

四，总而言之，还是发心不切。或者，自己以为是真心，其实还不是那么真。老师说过，初发心是捷径，后面很多事要靠初发心的愿力来推动。就是把这件事放在第一位。看看自己，还真得每天检讨自己的初发心。

   南先生曾说，人生三件事：自欺、欺人、被人欺。老师说过，修行路上“处处是陷阱”。而我体会最大的陷阱，莫过于“自欺”。在诸位师兄的经验之地谈一点教训，也算是参与之一种。惭愧！惭愧！（高）