前几天脑核中间犹如一小片薄纸，挡在左右脑中间，后来能量积累在那里、跟鸡蛋大小差不多，颇有些胀。后来仍用振动的方法试过几次，到昨天下午五点时，小睡一会儿，身体里煮粥的状态延伸到头部，脑子里也象煮粥一样翻滚了几个来回，起来之后就好了，脑核里的能障消失了。振动的方法效果很神奇。

   近两三日，每一座的时间越来越短了，腿脚又开始痛。下午一座，先单盘很久才双盘，几乎没法双盘。下座时脚肿的很明显，也痛的较厉害。以前有过类似的经验，过几天又会好，不管它吧。

   持咒或持经的时候，会有多种不同的声音变幻或重叠，有时声音变的很搞怪，起初很惊讶，后来想想，反正是我作意造出来的声音，无妨吧，再说我平时也有用搞怪声讲话的时候。下午下座前持《心经》，嗡嗡声和纯粹声相交替，偏身体左边发音是嗡嗡的、偏右是纯粹的，身体左右或前后好象也是两种状态，一半是混浊的、一半的清空的。也不管它吧，当流水帐记。