《密宗知识》专栏开设寄语   杨海鹰       大日如来禅法（毗卢禅）本质上是以密为根、禅净为方便的现代禅法体系。由于分享的潜在对象是在家的白衣众，所以不适合以传统密宗的方便来分享。因此，从一开始我们就是以显教的如来禅和净土作为主要的方便。不过这种选择并不排斥有密法因缘的行者借助密宗...［阅读全文］

    我们知道在密宗里头他是有一个叫辩经的这样一种方式，就是学生之间互相通过辩经的方式对经典至少是概念上能够有一个比较正确的或完整的一个认识，那这样的认知对他自己进行禅修的时候会有帮助。那么禅宗体系里头呢也有参禅的这样一种方式，或者就是斗机的这样一个方式。那么这基本上都是一对一的概念。     那我们这边呢，因为我们...［阅读全文］

禅吧网(www.chanbar.cn)是朋友们搞的一个面向普通大众的华语禅文化门户网站，旨在为对传统禅文化有兴趣、又不知从何入门的朋友，提供一个较为全面、客观、具有广泛参考性的信息平台，为他们今后深入其中创造一些基本条件。      作为一个门户网站，禅吧网汇集了禅文化各流派、世界各禅修名师的精彩开示，无论是传统文化的追随者，还是禅文化领域中...［阅读全文］

《实修世界》是分享生命实相原理、方法和路径的一个小世界，是探讨如何真修实证的交流平台。来到这里的所有人都只有一个目的，那就是如何真修实证生命实相。为了更好地利用这一平台辅助自己的修行，初访者可以先将本网站的几个栏目浏览一下，以期大致了解一下本平台的主要功能和推荐的修行方法。若有意，可进一步进入网站的“行人分享”栏目，逐一阅读各作者的...［阅读全文］

吐气打坐营一阶11期1组学员学习总结   督导：LMH 教练：LYH、WK、CXH 学员（7）:ZF,XJY,ZSX，CZY，ZAJ,PNH,HJ   1、ZF（ZuoFang,实修10天，前行位) 首先根据早上一座的内容总结一下我的收获。 最先放松的四个动作（金刚坐，蝴蝶式，望月式，晃海）对身体放松及上坐很有帮助。 外圆功静练：我是在开营前开始练的，WK教练带练后才发现自己一些动作是理解错了，然后...［阅读全文］

  教练：LHL  助教：SSQ、LSF 学员（8）：RS; ZYN; LJ; ZYG; TXM; DJZ; BAX; ZXZ  学员总结：   1.RS（RenShuo  北京、前行位）的结营总结 感恩教练组用心付出，下面分享一下自己的体会。 最初是为了报名持咒营，但持咒营报名前提条件是报名吐气营。认为自己会吐气也能感受到作用，就对吐气营没有过多的期待。参加后才感受到自己...［阅读全文］

说一些早就被说过千百遍的话： 1.     快乐没有问题，幸福也是真实的。悲伤没有问题，痛苦也是真实的。有问题的是那个想留的“我”，它想留住快乐，想拒绝悲伤。     2. 一切现象都是因缘和合，缘起缘灭。Perhaps the ones we cannot let go of, when we meet them again within samsara, come to tell us about this truth. 很残酷，但又...［阅读全文］

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交流专题：“吐气法”的日常应用(二） 交流时间：2026年9月6日 主持人：ZCX 参会人员：LX、FN、CJ、TX、ZXY、LXW、WF、LI   兰湘： LX：我不知道是前两周是因为我吐的太猛还是什么？我觉得我有点心梗的感觉，但不是很严重。在中丹田这里，还有脖子和牙这里。 ZCX：你这梗的时候你肩胛骨是不是也有反应？ LX：没有，就是心口和脖子和牙，然后我就自己给自己扎针，拉腋前大...［阅读全文］