我自2015年4月在龙山读者交流会上见到杨老师后，就开始读《如何安心如何空》一书并坚持实修。目前已报名新一轮的线下实修学习，现将这一阶段的学习体会和面临的问题汇报如下，望老师和各位同修多多指点。   一．主要修行经历     我修行佛法最初只是想身体好、因为当时身体已经出现很虚弱的一些症状，同时也想解决婚姻中比较纠结的心态。在学习大...［阅读全文］

    登 地     胜义（有）毕竟（空）所依共，     寂（灭）（为）体显（现）（为）用自然智。     法尔显现生本心，     （阿）赖耶如来（藏相应体）同此根。     无明染后（阿赖）耶识起，     三界六道佛事出。   &nbs...［阅读全文］

在日常修行上，首先是每日一座，时间在2小时左右，所持的咒有准提、净土、大日一和心经，咒主要是准提咒，有时持净土或大日一的过程中会自动转换到准提，所以座上几乎一半时间持准提。其次是日常，日常目标是在流中、在状态，通过吐气持咒保持在流中，在流中做事。第三，每天有空就读书，练外圆功，读书时能比较稳定的在状态，练外圆功站桩时流明显强化。另外，体重明显增...［阅读全文］

继上一章，我们继续读普贤菩萨章，学习三位祖德对《圆觉经》的注解。学习依据分别为当代南怀瑾老师的《圆觉经略说》，明代憨山大师的《圆觉经直解》，唐代华严宗五祖圭峰宗密大师的《圆觉经大疏》。   回顾宗密大师对上一章文殊菩萨所提问，是这样评价的，“虽下文节节自有别问，然此一段之问是诸问根本。”   对于《圆觉经...［阅读全文］

活在当下，不是概念，而是功夫   有一天和几个朋友在微信群聊天，突然有人说“活在当下”。当我看到这个词的时候，立马有了不一样的感受。   虽然从小到大听过无数次“活在当下”都是听听就过了，而且感觉这是一个很概念性，带有安慰色彩的名词。当我们焦虑忧愁的时候，旁边的朋友安慰我们，不要紧，我们活下当下就可以了。但这次听到这个词，突然觉得“活在当下”不是...［阅读全文］