2019年底最后一次见老师，老师给我留下了一个问题，“他们是他们，现在的呈现是他们的样子，你整天跟着这个学跟着那个学，你到底想要的是什么？你最想干什么？” 当时的状态是为了做功夫而做功夫，不定期的轮流跟着几位证量较高的师兄学习，几位师兄各有各的修行成果及方便，那时候以为，他们呈现的就是我在寻找的“我”，基于我当时的状态，老师给我留下了开篇的那个问题。 这...［阅读全文］

最亲切的咒却最“痛”最“深”的感。 这个咒就像有人在你身边亲身耳语，细细柔柔的蔓延扩散，却从最底部的我觉得从海底轮升起来一种委屈、心疼、抽泣、缺失关爱、可怜… maha就前面两个发音就让我开始沉沦，从中丹田一直摩擦到下丹田生殖轮那里开始振动，（毗）再从海底轮荡起一大股能量，（卢)开始向上扬展，（遮）扬出去从顶轮，又开始...［阅读全文］

QSL在2022前行位第二组成立会议上的发言          首先感谢Y老师对我们读书会的加持，才有我们今天前行二组的成立。而且这个组是以郑州为主的，当然洛阳的，其他地方的同修也有。然后要感谢QX和老S他们两个人发心，才有了我们郑州读书会。有了郑州读书会，才有了我们今天这个前行二组。然后是感谢大家对读书会的支持。感谢大家的精进。才有了今天...［阅读全文］

我的自主健康训练师之路要从2021年2月参加《内经学与用》立春体验营说起，后来陆续又参加了三期《内经学与用》体验营，并于2021年10月、2022年9月分别参加了第二期自主健康训练师营和第七期自主健康训练师营（复训），同时作为自主健康训练师实修小组的一名辅导员和11位自主健康训练师一起在毗卢禅实修路上同修共进。 一路走来，看到涌现出越来越多的“自主健康之家”，越来越...［阅读全文］

20221206   这几周身心可见地感受到了一些变化，记录如下：   1、上次老师的回复和鼓励，让我链接上了老师，升起了更大的信心。 2、把操作调整为傻傻吐气持咒，外在的变化一概不管。 3、咒会牵着“我”的主体能体肉体自然变化，不用管。 4、不要去主观判断所谓的好与不好，进步或者退步。 5、不要去主观设定目标时间什么的，就是按照原理操作，让咒带着走。 6、可以...［阅读全文］