每日打坐中的功课:    准提法:净法界咒;护身咒;大明咒;准提咒.    另加杨师书教:正思入静,达到或超过上一座达到的层次    按摩头面腹部收工 (以上基本按杨师书教分配时间,总用时30-60分钟不等)   约一月前背窗很近打坐出汗,脱衣受凉不适到现在未消,总觉得背凉.以后再不敢这么做了.估计随功夫增加自...［阅读全文］

    朱清时（原中国科技大校长，现任南方科技大学创校校长）      二十世纪是人类历史上一个有趣的时期，这个时期的人类一面尽情地享受着自然科学创造的巨大物质财富:核能、激光、电子技术，等等，一面却不了解甚至不接受它的一些基本观念。其实这些观念有大量严谨的科学根据，不过真正懂得它们的人太少，因此没有被人们重视和...［阅读全文］

释迦穆尼成佛后说“奇哉，众生皆有佛性，只因颠倒妄想不能证得”。佛告诉我们一个事实——我们本来是佛，或更绝对的说，一切众生本来皆是佛。对这个事实，我们能“信”吗？就好像地球围绕太阳转，这是个事实，但人类一直不知道，还将发现这个事实的哥白尼处死。我们学佛，首先就是要确定无疑的坚持对这个事实的“信”。如果没有...［阅读全文］

今天恢复到正常状态：早晨1坐，下午1坐，晚上争取再1坐。 持咒的感觉有了：它非常有利于度过腿疼的关，是坐的时间延长。今天2坐轻松突破55分钟，而且还有潜力。考虑到目前身体状况，没有再坚持。 身体方面的感觉又出现了，而且与过往不同：早上背部出现刺痛的感觉。下午感觉有热流到达脚心，但实际一摸，脚还是凉的。 这个收工的方法常识做了一下，有几个动作会...［阅读全文］

早晨上不了双盘，单盘了50分钟,没有特别的感觉。晚上感觉不甘心，想上双盘再试一下。于是先单盘了12分钟，然后双盘成功。强忍着坚持了4分钟，很惭愧。 ［阅读全文］