乙巳夏至，再次迎来长江文化讲习堂的“守正创新谈中医”。浩然博士的真诚与沉稳，让我对他产生一种莫名的信任。他这次传播的内容是我一直感兴趣的中医。因为自己年轻时不懂得爱惜身体而消耗过度，以至于身体很早以前就有不舒服的感觉。从早些年的四处求医问药，到向外求的心死，自己发心一定要找到一条自我调理，自主健康的方...［阅读全文］

    基于传统圣贤的生命观和我们对生命实相的认知，我们可以对生命体状态以假说的形式进行一个表达，以便下一步用今天的术语来对传统中医进行介绍。 生命体的生命态假说（参照图1）： 生命体的生命态由主体（神识）和显、隐两态构成。所有可以被现代科学认知的对象均归属于显态，而现有科技无法认知的对象则归属于隐态；现代医学的研究对象主要是...［阅读全文］

1、操作一。早上，2分钟，4次吐气。吐气过程，感觉紧张；吐气至尽，中丹田微微发热，右边脚底发热，吐气过程有杂念，并且有憋气的感受，伴有隐隐恐惧。 2、操作二。中午，2分钟，2次-2.5次吐气。吐气过程，后背腰部有热感升起，中丹田、脸颊两侧有热感，下丹田有热感。 3、操作三。下午，吐气时长2分钟19秒。和x老师交流后，感觉自己在一轮一轮的操作中松下来了，吐气至尽后...［阅读全文］

请教老师： 28年前，我经历了一次人流手术后开始失眠，胃痛，腹泻。因为世俗的桎梏加上资源的匮乏，没有得到及时的治疗，拖了1、2年，开始西医，越看越糟糕，身心极度紧张，每天都腹痛腹泻，到了睡觉时间躺在床上，一点风吹草动都能让我每个细胞都处于备战状态，好不容易睡着，过个十来二十分钟莫名其妙就醒了，之后辗转到天亮才能眯上2、3个小时，然后去上班，现在想来，那...［阅读全文］

明心 一·明心过程 实修前初始状态： 1实修前未经历其他相关的训练。 2从当下往回看自己天性更偏重与感觉而淡逻辑，主体重心偏于中丹田用心的状态，只是未经训练心脑不分，心、脑几乎是混用的状态，随着年纪增长社会经历等的变化，主体重心慢慢趋于脑部。 二·实修过程中的标志性阶段： 2017年 开始正式实修，2018年进京工作参加线下小组学习次数增加，对毗卢禅的基本原理开始...［阅读全文］