自嘲   梦里财色名食睡， 醒来慢疑痴贪嗔； 出门向西园圆明， 入堂由东街口新。 落座倚窗窥大乘， 起身挪步游冠英； 饭来饱足穿柳巷， 登禹路上笑红尘。   注解：自第三行开始，每行都有一个地名，而这地名本身在诗中也有含义，算是双关；最后一句，红尘中人却笑红尘，豪无自知之明，故名《自嘲》。全诗读下来，是早上起来上...［阅读全文］

各位同修好!我打座时，右膝盖外侧疼痛，感觉是筋疼，不是骨头疼，睡觉前盘腿时几乎无法忍耐，早起后盘腿感觉稍好。早起盘上坐一会会好一点。我平时每周爬山一次，每天练习一会太极等，不知是否会影响到膝盖。但我爬山太极时膝盖都不疼啊?。请教该怎办，谢谢啦! ［阅读全文］

看了杨老师的《如何安心如何空》第二版，因为工作关系，选择“吐气法”进行实践，对于要领感觉没掌握。 比如，用鼻孔吐气是猛力一下子呼完，还是缓缓把气呼出去？请指点。 ［阅读全文］

近来的情况汇报 1、前日对一件事的处理        起因——P要和我签一个合同，之前并没有告知，直接把授权书拿来叫我签字，合同还没拿来。当我发第二条短信问有关事宜时，接到对方短信后，明显感到对方口气开始不耐烦。我与P相识多年，伊在我面前向来很自信，总有一种居高临下的感觉，这一点我始终能感觉到。 ...［阅读全文］

杨师关于咒的起处、开悟的真正含义和修行原理的开示   在3月杨师对我指导的过程中，谈到了如何理解“咒的起处”、开悟的真正含义、修行原理等问题，个人认为杨师的开示非常重要，可能会给很多人启发，故整理出来，供大家研究。为避免个人理解错误造成误导，我还是采用对话体，尽可能呈现对话原貌。   生：杨老师，关于“在持咒的过...［阅读全文］