在杨老师的书字字珠玑，所以反倒容易珠玉在前而不见。以前总是觉得圆功、吐气法的修炼重要，但是最近却觉得书中提到的、以下的日常修身法其实更重要，因为目前可以成为我的生活准则。 一共六条如下： (1)于一切时、一切事中设法做到松身、松心。 (2)行走时全身放松，脚跟落地。 (3)工作或做事时专心致志，一心一意。 (4)按时作息，定量饮食。 ...［阅读全文］

   杨老师好！我自小受外婆影响对佛教有亲切感，对玄学、神秘文化有兴趣，感觉自小心里总有许多苦闷和不解，初中开始读哲学书籍，虽暂时能解答疑惑，但也未能解开我心里的结，大学期间我偶然接触到易经，开始学风水、六爻、八字等预测术，其他书我看不进去但这些书再难懂我也能看下去，08年一次预测，我测得国家西南方会有地震，5月11日当天感觉人神情恍惚，...［阅读全文］

         当读到贞贞写的关于“吐气法”一文时心情非常激动，赞叹贞贞对老师的吐气法是那么地深悟理解，分析的入木三分，深入浅出地引经据典，旁证侧影揭示出因为气的不同分类对应其用不同的方法进行吐气，从而在不同阶段产生不同的作用及效力。把老师的吐气法里面最细微，必然要经历的过程及结果给补充表达出来了。我...［阅读全文］

双实班第二次大课报告             双实班一组（0107）：张晓华  2018.1.10 第一部分：个人实修实证以来的体会与收获 从第一次大课回来（2017.11.25），懂得了肉体、能体、主体的相互关系以及打坐收功环节的重要性和收功的具体方法，在正知见的引领下按照yhy老师指导：每天持咒打坐、认真收功，身...［阅读全文］

　　　 关于持咒与心流的关系以及修行如何更深入的开示 　　　 　　　2019年12月底，我向老师报告近期情况，在报告讨论过程中，老师讲到了关于持咒与心流的关系以及修行如何更深入的相关内容，现整理分享如下：   　　　生: 老师好! 我这一段时间的操作，主要是按照您说的去体会"那边"过来的东西里面是不是还包含着"那边"的内容。...［阅读全文］