加行位实修内容   一．见地原理 第一阶段： 掌握主体、客体的概念； 掌握能、所的概念； 掌握“觉起”、“觉灭”的概念； 掌握“参照系”的概念； 掌握“我执”的概念； 掌握“空”的概念； 掌握“本心”的概念。 第二阶段： 在日常生活工作中借一切境建立主体、...［阅读全文］

毗卢禅法是一套实操与原理并重的实修内证体系。 一方面，掌握基本的实操方法并能操作起来，是行者实修内证的基础。实操方法用动画展示比文字更为直观。 同时，实修原理是实修内证的指南，是前进的路标。作为一名科技工作者，首行先生在对本禅法的研究、验证和整理过程中，除了受诸佛菩萨的内引与加持外，整个禅修体系的外显、表达和整理完全受现代科学研究的精神引...［阅读全文］

去年到今年，大半时间被“困”困扰。一上座没几分钟就困的不得了。而现在情况不知不觉有了变化：座中已经不觉得困了。也许有把打坐时间从晚上调到凌晨的因素。网上有同修聊起这些，觉得有必要把这些变化和体会汇报下。还也可为同修参考。 我体验现在座中的困，和以前想睡觉的“困”，还是不同的。现在虽然也有身子不端正的现象，甚至有一两次不自...［阅读全文］

昨晚打坐70分钟，时间长度是历史新高，腿上没任何问题。但心里整个是杂念纷飞略无止歇，未曾有过如此狂乱，好象每个妄想不长，却一个个小念头排队一样的出来。用漫天大雪比喻比较好。小念头多的甚至有点头晕的感觉。事后丝毫回想不起是什么念头。靠“觉”不能。这次比较特别，就记录下来。 早上坐60分钟，杂念轻了点。念南无阿弥陀佛。   ［阅读全文］

每次打坐出大汗,和剧烈体育运动过一样. 白天总想去室外走.我只要一走路就会很"自在".这几天几乎没有发生在走路的时候迷失自己的情形,不自觉喜欢挺胸,几无一秒缺失.欢喜和自信洋溢.但这样的状态在办公室内,就被噪声淹没. 老许说:"…..我当下原本如此啊！只是昨天不自知而已，只是原来一直自以为自己是个什么人（精英？好人？修行人？）而已。&qu...［阅读全文］