在头上积累了十几天的火气，终于在昨天早上变成发烧了。早起就觉得不行了，四肢无力，喉咙疼，头上虚火乱窜。慢性鼻窦炎也被引发了。在家躺了一天，也没去医院，精神状态倒不差。比较特别的是，这次发烧我十多天前就感觉到苗头了。都说病来如雷霆，病去如抽丝，而我这次病却相反。应该是对身体状况的关照更细致，才可以早知会发烧。 但没想到今早身体居然好了。按以往，...［阅读全文］

去年到今年，大半时间被“困”困扰。一上座没几分钟就困的不得了。而现在情况不知不觉有了变化：座中已经不觉得困了。也许有把打坐时间从晚上调到凌晨的因素。网上有同修聊起这些，觉得有必要把这些变化和体会汇报下。还也可为同修参考。 我体验现在座中的困，和以前想睡觉的“困”，还是不同的。现在虽然也有身子不端正的现象，甚至有一两次不自...［阅读全文］

久未给老师和师兄汇报，因为没什么大的变化。转念想还是写点吧，一是想老师能指导，二是想师兄能鼓励。  冷天打坐，需要很长时间（20-30分钟）后才能有感觉。打坐到后来，身上热了，但持咒口里出的气，却变成凉的了，奇怪。双盘可坐一个小时左右，但按老师套路（仅大日如来咒未持）还觉得时间不够。坐中能比较以前专一了。下坐时按老师方法按摩腿，好象简单搞几下...［阅读全文］

　　近期状态，和六月份的大放松，有很大不同了。那次的爆发的快乐洒脱，让我逍遥了几个月。当时觉得人生所有烦恼都是自己妄想出来的，自己过去白吃了那么多苦。走起路来都觉得自己气宇轩昂，胸口通畅，性格也开朗了很多。只每天觉得睡觉睡不够，（老师和孔师兄提示是阶段性现象）。到现在也是，现在每天睡9个小时以上，比我五岁的儿子还多。但白天不觉得困乏，一旦放松下...［阅读全文］

关于妄念和放光——即妙用之别，原来在于日用、应缘、接物时粘著不粘著。若粘著，海印放光即变成尘劳妄念；若不粘著，尘劳妄念即是海印放光。六祖云：‘若于转处不留情，繁兴永处那伽定。’憨山大师释云：‘所言转识成智者，别无妙术。但于日用念念流转处，若留情念系著，即智成识；若念念转处，心无系著，不结情根，即识成智。则一切时中常居那...［阅读全文］