两个多月前，因左肩膀难受就躺在沙发上持心经，难受的地方逐渐下移，跟着走，当走到左大腿跟时（腹股沟）发现有一个能量点在散发能量，就持续地持心经。当时很兴奋，因为我身体左侧正中有一条上下方向的线段非常难受，多年来一直折磨我，当时发现这个能量点就在这条线段的延长线上，我以为找到了病根，心想如果把这个能量点化掉不就解决问...［阅读全文］

一、意识与肉身   通常，人的心都不是死的，甚至可以说生得很呢，只是生的不是地方，是在眼、耳、鼻、舌、身、意等前六识变现的种种现象上，生欣羡、贪恋、向往、追求、排斥、厌恶之心。即心往相边生，在心所起作用的末端之现象上起分别，属于一种对象性的活动。因此心随物转，趣外奔逸，真意全由前台的现象所调度。心所作用的前台繁忙热闹，作用的后台，起心...［阅读全文］

 两年前为事情跟保险公司打交道，稍不顺利就发泄抱怨一通。 那个时候就觉得情绪壅堵在脖颈这儿，十分的难受，不吐不快。当然不会是理性清晰的交流。 这段也巧，连着和它们三次接触，一次比一次顺。并不是事情本身不麻烦，而是事情的“质地”对我来说稀薄了许多。在一些对方推脱，拖延的环节能够自然跟进，并找出关键“托”起对方。其实自...［阅读全文］

过去的事情，又被搅了起来，变成烦恼。都是n年前的事。才知道之前没有感觉到烦恼，不是解决了，而是它被压到心里最深处了，淡了。现在又被搅起来，各种情绪也就明显上来了，不爽。都是想忘记的事情，提都不愿意提，现在却挥之不去。现在有两个做法：不往这里凑，不回忆，不把它再弄到脑子中(若愿意，可部分控制）；还有就是主动提起来面对它（但有负面情绪上来），通过做...［阅读全文］

几天前，瞌睡突然增多。昨天累计睡了10小时。今早打坐分为两段：念《普贤菩萨行愿品》三遍后，因为孩子发烧，去照料孩子。然后又继续打坐，约莫10几分钟后，即感到困倦难当，直接在瑜珈垫上倒头就睡着，而且没有做梦。之后被惊醒，转移至床上继续睡。睡觉当中，突然好象起了觉知：自己知道自己在睡觉。而且，由于平常气比较短，睡觉时都经常有此感觉。而此次，，觉得身体...［阅读全文］