2009年4月13日体验（1）
十二月 8, 2010
yuanqian
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早晨打坐只有40分钟，情况如下：
1.腰没有感觉到疼（可能是时间比较短？）
2.鼻根两侧气感更强一些，
3.因额头出汗较多，早早下坐。
4.牙齿还是有点感觉。
突然发现感觉来临的时间提前：原来在40分钟前基本不会有感觉，现在好象很快有感觉（原来在40分钟前是不用功的，后来看了杨老师的书才开始用点功）。这个功该不该用呢？如果不关注障碍点，...［阅读全文］
实修心语分享电子画册
五月 18, 2020
行一
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朋友们，从2019年开始，在《如何安心如何空》读书交流群分享的实修心语图片，集结成了一本电子画册，需要的朋友可以用微信扫码-收藏，随时阅读，也可点击链接用电脑打开阅读。
http://book2.bigwindvi.com/2005/17sx/index.html?from=singlemessage
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5月18日-19日休息2天
十二月 8, 2010
yuanqian
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牙痛就医，19日才在二院做根管治疗。20日开始继续打坐（大夫讲当天疼一点以后就不疼了）
着急呀！一周时间不能好好打坐了
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老师关于《心经》持念方法的开示
十二月 20, 2017
行一
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老师关于《心经》持念方法的开示
注：本文摘自2015年4月《如何安心如何空》读书交流会上作者杨海鹰先生与读者的交流实录。
问者：《心经》的持咒方法有没有什么技巧？
杨师：就是用心，一个字、一个字让它均匀，一个字挨着一个字往上拔，一点点带起来，如果能带上去，你就上去了...［阅读全文］
