问：修行中出现身心瘫软无力，没有一丝心力，对任何事都没有兴趣的情况，什么原因？如何应对？ 答：这是处在上面的能量散掉了，下面的能量还没有起来的中空状态，有的人在这个状态里就以为是最后了，会死守。可以的应对方式是：去忙活你喜欢的事儿，尽快把下面的能量带起来，个人时间不一而足，但大体历时需一个月左右。 ［阅读全文］

    去年和今年，我在操作上可以说是有着比较明显的变化。 在去年，每日的操作就是打坐和持咒。打坐的时候按着顺序持准提咒、阿弥陀佛咒和心经。平日里则是时时刻刻持心经。甚至有时晚上持心经入睡，醒来发现自己还持着心经。 在那时，我还没办法像现在这样，能够做到每晚只需要两到三个小时的睡眠时间。那时我大概每晚睡眠时间五六个小时，而在今...［阅读全文］

  去年龙山会议之后，我碰到一个问题：自己身心在加持下呈现一种状态，平时又是另外一种常态，两者相差较大，其实这也是我过往修行中一直存在而没有解决的问题。 一、生命常态及其转化 所谓生命常态今天来看就是个体生命在这个当下主体、肉体、能体包括业力经历、社会角色、因缘环境等综合状况的呈现，是主体与多种因素交织在一起相互影响形成的一种动态平...［阅读全文］

    坐在桌前，想起《别闹了，费曼先生》书中有段描述，讲一只小蚂蚁找食物，弯来拐去到处走，终于找到食物了，就赶紧回去找同伴来搬，回去的路尽管还是有些弯弯曲曲，比起前面弯来拐去的路径显然是直接多了，等找到同伴一起来搬食物后，这群小蚂蚁整体走出的路径会越来越“直”，越来越符合最优路径。此时此刻，想起过往两年来走过的修行路，心...［阅读全文］

（一）主要修行经历1 缘起    我是70年代末的人，从小心就比较柔软，看不得人受苦，看电视看书时很容易被其中的情节带动落泪，因此也就升起一种帮助别人的意识，从小读书一直考虑的问题也是怎么样帮助别人。小时候也大病过几次，在死亡边缘徘徊。身体状态一直不太好。到了后来求学和工作不太顺利，加上家里父亲那时候也生意没做好，导致很艰难，这个帮助别人...［阅读全文］