一、“那个”与“我”   在初见自性后，首先是“起心动念”要能够与“自性”发生关系。与之前相比，虽然同样是在“心流”的贯通过程里，虽然之前可能也对“心流”的源头隐隐有感，但“见性”则是因为当下自我的“转身”而真正见到了“心流”的“底”，并且...［阅读全文］

咒音与吐气的配合问题：   咒音与吐气是形而下修行的重要方便。原先一直没掌握要领，近日又看了几遍杨老师讲座的光碟一、二，并阅读了书中的P32/33，以及有相部、念佛窍要、和“融和”等篇章，以及孔见兄有关主体转换的博文。发现自己以前存在的主要问题，大概有三方面： 一是自身体质寒气和脑部障碍比较重，导致持咒感应不明显，音调上不来； ...［阅读全文］

    2016-2017年修行感悟与体验及对法界的初步认识         2004年，我在大学同学LH的鼓励下，开始练习打坐。2010年初，他又让我接触到了《如何安心如何空》并有幸得到了杨师的直接指导。去年十月龙山会议，因LJ师兄的发言而受启发，体证到了自性。这一年来，我继续在杨师的指导下按毗卢禅法进行修行。借此机会把自己的修行...［阅读全文］

一、概述       2024年三月十八号，进入前行位修习，一年了，照个镜子，总结一下。(去年）五月八号参加了《吐气打坐》实训营学习，八月三号参加了第二期《如何学》实训营学习，十一月二十二号又参加了二期《持咒》一阶实训营学习。三个实训营的学习达到了教练组的要求。同年还参加七月十三号X一老师组织的“前行位学习之常见问题梳理”和九月六号“前行位答疑”...［阅读全文］

    开始毗卢禅的修行，已经有十多年了，这几年有了一些小小的进步。特别是在跟yzz师兄一起学习以及做助理辅导员的过程中，有几句“口诀”帮我披荆斩棘、不断前进，自感比较有效，不敢私藏。本着抛砖引玉、启迪他人的想法，将自己的一孔之见分享出来。需要说明的是，这些“口诀”都是在老师、同修的各种表达下提取的个人化的方便，仅供参考...［阅读全文］