自性之相应和相印 从2021年5月开始进入毗卢禅体系修行迄今恰好五年整，从最初的懵懂，始终处于松散状态：想起来打坐，想起来看看书，想起来感知下自己是否在状态，并没有把修行这件事放在生命排序中第一位。于2025年2月份感受到内心的涌动见了老师，才很汗颜自己见地的不清和功夫的不足，从此成了排序第一的要事。随着见地的清晰和不断踏实做功夫，在2026年5月再见到老师时...［阅读全文］

杨老师，您好！ 我是去年12月无意中看到您的著作，阅读后，大喜过望！ 我是从南老的书了解了佛学是关乎人体的生命科学，于是对佛法升起兴趣，但南老所讲总有些说不清道不明的感觉，很多关键之处戛然而止，令人抓耳挠腮，疑问丛生，这种闷憋感直至遇见《如何安心如何空》。 您用现代语言和科学知识系统化的阐释修行，令人耳目一亮，思路清晰许多，于是信受即行，...［阅读全文］

一、实修缘起   在走上实修道路之前，认为修行高深莫测，稍有不慎，有可能走火入魔。因此，对修行之事敬而远之。有缘走上实修之路，还得感谢FG师兄！ 2011年10月，大学同学来北京，看我精神萎靡，气色不佳，问起缘由。我说2003年来北京教书，因工资低，需要奋斗才能养家糊口。经过8年的打拼，总算有房有车，生活也算小康，可身体却是亚健康！对生活乃至生命...［阅读全文］

              听老师话、跟佛走、老实修行                    自2011年4月7日以来，在老师和诸佛菩萨的慈悲加持和引领下，接续宿世前缘，在家人和诸有缘同修们的呵护包容理解和关爱下，从四十岁开始启程，继续走上加行实证的修佛之路。五年多以来，逐渐清晰并明确了...［阅读全文］

    修行个案分享     以下是笔者2013年6月与同修的一次小范围交流场合下的部分发言整理内容，供有缘人禅修时参考。     …….     那么，下面我就想，先把我自己的这个案例，跟大家介绍一下。因为之前在不同场合比较零散地说过一些，但是不完整，所以今天借这次机会，我把我这个案例提供给大家，让大...［阅读全文］