2020年开始，不能自洽了，和身边的一切一切都处不好，焦虑，对抗情绪极强，提不起精气神，把生活，家庭搞得一团遭，找不到原因。   2021年，有缘结实小宁老师，推荐我读《如何安心如何空》，从那里，我知道了原来除了肉体，还有能体，本心，通过修炼最终可达佛的境界。抱着试试的态度照着书上的方法开始打坐，由于起步便可以双盘，没有太长的熬腿时间，但是昏沉了半年...［阅读全文］

自主健康训练师二组第11次小组学习文字整理   助理辅导员：ZSR、HYH、LQ 二组组员：LYS、FW、LGR、GP、YLP、ZXJ、LXY、ZZY、ZDP、LYF（阶段性请假）   学习时间：2023年2月17日晚上19:30-22:50 FW、LGR、YLP、ZDP、ZZY、LYS、LXY           第一部分“毗卢禅实修体系的架构逻辑”共读与交流（该部分内容为自愿整理）...［阅读全文］

  “作用中体会作用的主体 1.作用中体会作用的主体的基本原理是什么？ 2.你是怎样进行操作的？ 3.本人有哪些真实的体验及收获？ 1.ZXY 第一题 作用中体会作用的主体的基本原理是什么？ 答: 修行时，在身心改变的过程中体会、认识“谁在改变这一切”——这就是“作用中体会作用的主体”的含义。 我是从三个角度来认识基本原理的。第一个什么是主体，第二个修行的首个大目标，...［阅读全文］

1.XB   1、作用中体会作用的主体的基本原理是什么？ 作用中体会作用的主体，是毗卢禅法超越不同层面的形而上的主体，最终内证自性的操作方法。作用，也就是起用，人睁开眼后的一切操作和反应都是“我”（主体）作用下的呈现，作用中体会作用的主体，就是在日常的起用中体会作用中的我，即体认主体。从本质上说，作用中体会作用的主体的操作，是借助作用中自性力量的源源...［阅读全文］

顶礼老师！        自从上次提交实修报告后，已经过去一个多月了，这段时间，自己的修行是继续参加读书会和自己读书等等，期间自己的状态发生了一些较大的变化，也有很多殊胜的体验，现向老师汇报。   一、 读书的体验 （一）对老师书的不同内容的体验        通过读书发现，老师的书，每句都有透的作用。一页一页读的话，就...［阅读全文］