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羊的历程与阶段性报告

2023-01-09 微尘 阅读:298 评论:2 Loading加入收藏
羊了之后,肉体层面先是烧了一天,大概38.5度。白天的时候后腰及臀部非常酸痛,让人坐卧不宁,好像什么姿势都不能将自己好好安放,后来便在不适处刮了一个痧。刮完之后,整个身体都轻松下来了,人也舒服了很多。尽管还在发烧,温度也没啥变化,但整个人的精神状态就恢复了很多。然后接下来便是喉咙剧痛、咳嗽、咽痒和排痰轮番上场。这样搞了大概十天八天才慢慢地好转。
能体层面则是明显能量不足,比如怕冷、不想洗头洗澡、怕风,说话都有气没力的。
主体层面就是没精神,老想睡觉,中午都可以睡两、三个小时,也不耽搁晚上的正常睡眠。
尽管羊了之后也尽量在身体允许的情况下打坐,但由于能量不足,就没有像平时一样在坐前静练外圆功,也没有发声持咒,只是在那里默持。几天后再静练外圆功转三维圆时,发现自己没能像平时一样将身边的能量转起来,感觉身边的能量好沉。十多天之后,再重新发声持咒,但发现自己非但不够气,连喊出来的咒竟然也是跑调的,吓了我一跳(这羊了之后我究竟是丢了多少钱呀?)。直到持了十多分钟之后,才算是比较正常,气开始足一些了,音也比较准了,但那调子还是不能提高,否则还会跑调,气也还不够。直到那一刻我才体会到,为什么有些师兄持咒的时候既跑调又持得不像,现在才知道,原来身体的状态真的就决定了你能持成什么样子。这次算是体会了一把身不由己的感觉了!
复阴之后,有两天在打坐时会全身滚烫,比发烧时还烫。而且坐中非常口渴。一坐下来,两个多小时大概喝了600毫升的水,而且一点内急的感觉都没有(平常打坐是完全不用喝水的)。后来看了杨师发表的文章,才知道原来这样的情况是因为身体将自己的能量调动起来,用于根除体内剩余的病毒所致,才知道我们的身体有多么的智慧。只要坚持练功,身体是会自动进行调节的,我们只需要去信任她、觉察她和配合她即可,完全不需要担心和焦虑。
复阴之后头部也异常敏感,走在大街上,一点点风吹过来都会马上头痛,必须将帽子戴上,头痛的感觉才会消失。这明显又是能量不足的表现了。不过这种怕风的感觉也在后来的日子里慢慢减弱,渐趋正常。
在身体的各种症状完全消失之后,我有过三次在与别人面对面的交流过程中,出现突发性的喉咙痒(见面之前,喉咙是很正常的)。估计是有病毒入侵我的上呼吸道了。不过三次的症状都是在回家后便慢慢缓解及消失。估计这也是身体自己调节的结果吧。
这段时间以来,对坐上专注度的变化原因有了进一步的发现。以前有时候某一坐会很专注,而下一坐又会变得满脑子杂念,当时不大明白为什么会这样。但现在细品了一下,我发现当我的主体由心而发,下定决心要专注在咒上,要全身心持咒的时候,那一坐就会比较专注,熬腿也会比较晚才出现。但要是我的主体只是在脑的层面想要专注的话,那一坐基本上就很难专注了。
这几天在坐前静练外圆功布场时,终于体会到用心带动布场是什么样的感觉了。以前只能用意念来带动,但现在是真的在用心力来带动。布出来的场去到哪里都是跟心连在一起的。
坐上专注的时间也在增长。专注持咒时,有时候会感觉咒的力量将我的意识往空间吸过去,有点意识与身体分离的感觉,自然忘了身体的存在。有时候又感觉咒音成了一片大海,我就像是泡在咒海里面一样,随着咒音的高低起伏飘动。在这样的状态下就自然没啥念头了。
羊了到现在差不多有一个月了,感觉身体已经恢复得差不多了。现在感觉主体能呆在后台更深入的地方,心流好像也更有力量,坐上也能更深入了。估计是这次的病毒走得比较深,在清理它时,也顺便将原来藏得比较深的东西一并清理出来,所以才会因祸得福,这好与坏真的没有绝对啊!
杨师说加行位要将“在状态,有所觉,深入行,次第现”作为自己生活的底色,我会朝着这个目标去练习的,希望这底色能够越来越明显吧。
这段时间以来,生活中无论是对别人还是对自己的情绪起伏,都有了更快的觉察,觉察之后我会自然地表达自己的情绪,也会邀请对方表达自己的情绪。在这样的互动之中,我发现跟身边人相处的时候,大家越来越真诚了,关系也越来越和谐,好享受那种彼此之间越来越真实的感觉。爸妈现在也会主动地来向我询问一些有关佛法和心理学的问题。每次跟他们聊这些,他们都像是小学生一样认真听,好有成就感。他们的认知也在一点点的变化和提升当中,真替他们高兴!
 

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  1. yhy2023-01-12

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    20230112

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  2. 微尘2023-01-13

    谢谢杨师!

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