老师好，我是高继和，我是20年通过我爱人GJH的缘故接触到了自主健康，圆满养生！那个是就是有时间就跟着吐吐气，外圆功什么的，有时间就一起学习自主健康知识，当时也没有什么感觉！         随着练习我发现GJH的身体越来越好，于是我就从21年11月份开始打坐持咒，开始的时候只能单盘30分钟左右，大概6个月后我能够双盘了。...［阅读全文］

这个周末要参加我们实修小组的学习，我想着要分享点什么呢？过去三四年的学习，我大多时候是分享自己的困惑或者痛苦，最近这段时间挑战很多，也经历困惑和痛苦，但总的来说，转化的效率大大提高了，也更加深刻地体会到老师所说的这句话：生活、工作和修行其实就是一回事。 五月以来，我觉察到一旦聚起来了一个“我”，我必然很快在现实中会碰壁、会被“修理”，所以我一直告诫自...［阅读全文］

2022前行6组第5次学习记录 时间：2023年05月21日 辅导员：YJJ 助理辅导员：LHJ 参加人员：YJJ,OYTN,FS,YYT,NYJ,HLF,BBP,LXY,WLL   OYTN行者 OYTN：汇报一下我最近的状态： 五一节的时候去了南华禅寺，有一个体验，见到六祖的真身，本能的就下跪了，好像跟六祖连接上的感觉，不停地流眼泪，因为节日人比较多，那个时候不会在意别人的眼光，好像脑袋里没有念头，一直在...［阅读全文］

自今年6月11日见老师以来已经一个月了，我按照老师的开示修行，状态发生了明显的变化，现向老师做个简短汇报。 6月11号当天，跟老师呆了一下午，感觉自己被清理了很多东西，好像老师在回答我的问题时，和问题有关的障碍就在被清理。见老师后，我又见了L师兄，他让我在他面前持心经，然后突然敲铃，给我吓了一跳，然后他说：“他已经帮我解决了我的问题的很大一部分“  这...［阅读全文］

      对于“简单持咒”这四个字，我以前一直觉得那是非常不简单，头脑中层出不穷的念头根本不受自己的控制，且越控制还越多，怎么可能下个决心就能一心一意地简单操作了呢？       这次参加持咒营之后，我有了新的体会：其实对处于前行位阶段的自己来讲，念头的多与少与每一个不同当下的身心状态有关，有时少一些，有时多一...［阅读全文］