吐气打坐一阶九期一组学员学习总结 主教练：ZH 督导教练：ZY 小组教练：LY   LSX 助教：CMY 小组学员：WWY JYA ZY YLH ZS ZML LQ LYR   ZS 总结(Zhao shuang，前行位，实修两年八个月）  通过这次21天的吐气打坐营和高级吐气营的学习，我对吐气法的原理、操作及打坐的一些相关操作有了更深入的认识和掌握。首先是吐气法，虽然参加了初、中、高三级...［阅读全文］

1.     “面对”这个操作，我第一反应还是想拆分和理解，接着觉得这么一搞反而一堆的事，还是回到“在状态”，简单操作，用心流化掉。一次不行，再来一次，反复操作。 2.     以心为参照物的话，外面一堆的事情都是“心”的化现，最好还是回到“心”上做功课。 3.     修行这事，对我来说最开始是因为外在人和事带来的...［阅读全文］

教练：LMH,WQW 助教：XXH 学员(8)：CY,GL,HXL,SD,SHJ,YY,YY1,ZHY   学员总结 1.     CY的结营总结：（CaiYing_天津，实修3年，前行位） 这回对吐气持咒有了一个比较深刻的印象。我上过两次吐气打坐营，两次持咒营。上一次学习的吐气的进步，就是我终于知道为什么要吐气至尽了，因为很难找到你自己最深的那个点，所以你吐气至尽的那个点，其实就是...［阅读全文］

  1每日一坐 之前老师和师兄都说每天要日常一坐，我也一直在践行这个事情，但是在实际过程中会有打折扣，比如早晨起床了，觉得自己状态好的时候就想不做了，可能就看会手机了。有一种优等生排在前面，就会沾沾自喜的感觉，但实际上看来，不打坐在一天中状态确实不太好。那天突然感悟到：老师发现这个事情，并且这么认真的告诉大家，如果我不去做这个事情，有点对不起老...［阅读全文］

持咒营1期2组学习总结   教练：LW、 ZY 助教：RXM 学员(8人)： CYM，LLN，LHM，FYQ，YX，WF，MZL，HWM 学员总结 1. [学员1:CYM] 的结营总结：（[Chen，YuMin + 山东济南 + 实修1年多 + 前行位]， [总结正文] 感恩两位教练与各位助教师兄的悉心陪伴与无私指导，此次持咒营收获满满，现将学习体悟总结如下： 一、音调与持诵状态的调整 在ZY教练的引导下，我对...［阅读全文］