第四次线下实修初稿SHX:我们每一次规定的教材里的内容你都看了，对不对？ZWB:这次没看完，以前的话我都不止看一遍。SHX:好，这次没看完的话都哪些看了哪些没看？因为它分成几个部分。ZWB:80%。SHX: 80%，就你看了的那些，你是属于理解了？有实证了？还是只先了解一个大概？ZWB:应该说在看书的时候，字面都能够理解。 然后你说接下去的东西，比方说你现在摘一个题目出来让我...［阅读全文］

SHX、ZLH和ZJH对话：ZJH:我先说自己实证的体会：我一开始练习吐气的时候还蛮有感觉的，可是后来发现自己屏气太用劲，太累人了。后来我体会读经的时候（道德经）是自然换气的，这让我感觉到和杨老师教的吐气法有点像，所以我在念咒的时候就结合吐气法来念，但总因为要顾及咒音的升调，一个字一个字地吐气，身体感觉有点作意，不流畅。我总是想放松身体，却无意间耗尽了更多力...［阅读全文］

大家对于以下几个问题的分享 1、目前让流起来的操作是怎样的？ 2. 什么状态下能够在流里？什么状态下容易从流里出来？ 3. 能够在流里后是如何继续操作的？   ****************WFY**************** 目前让流起来的操作是怎样的？ 我不确认自己是否入流了。比较像入流的状态是在持心经时找到自己的心了，体会心的状态时，有时去体会的那个觉与要体会的合一了，...［阅读全文］

           老师关于如何在“流”里和“流”的作用的谈话记录               生：老师好！去年10月份专家公馆禅修会之后，我觉得自己有了更多的一些体会。从“在状态”来说，说起来好像很简单，就是内外一致的...［阅读全文］

辅导员第一次在线学习实录 2018年9月29日晚8:00-10:00 学习主题：辅导员在辅导过程中容易遇到的误区？怎么规避？ 主持人：LSL 参加人员（27人）：LSL，WYH，LXW，XXN，WFG，ZYX，QSL，LMK，XZR，XY，CCF，YJ，WXT，SHX，YWY，YBY，YZZ，LMH，YCR，XWH，XL，PHF，WYQ，SMZ，ZXL，YJJ，HP   学习实录： LSL19:54@all亲们，学习马上开始了，从现在开始，到的师兄请先冒个...［阅读全文］