老师好：我是胡馨予， 2016年在雨点师兄的介绍之后，看了老师写的《如何安心如何空》一书。我按照书中的方法，练习了外圆功和吐气法有三个月左右。练习的过程中感觉身体舒畅，心情愉快！参加过一次微信群的学习，因个人原因都没有坚持下来，很惭愧！ 我对人体的认识：人体有本心，能体和肉体三部分组成，看过老师的书后结合自己的感觉，是我们所说的性心身三部分。由于没有...［阅读全文］

实修前行位申请：老师好：我是胡馨予， 2016年在雨点师兄的介绍之后，看了老师写的《如何安心如何空》一书。我按照书中的方法，练习了外圆功和吐气法有三个月左右。练习的过程中感觉身体舒畅，心情愉快！参加过一次微信群的学习，因个人原因都没有坚持下来，很惭愧！ 我对人体的认识：人体有本心，能体和肉体三部分组成，看过老师的书后结合自己的感觉，是我们所说的性心身...［阅读全文］

实修前行位申请：老师好：我是胡馨予。2016年在雨点师兄的介绍下，看了老师写的《如何安心如何空》一书。并且按照书中的方法，练习了外园功和吐气法有三个月左右，。练习的过程中感觉身体舒畅。心情愉快！参加过一次微信群的学习，因个人原因都没有坚持下来，很惭愧！第二点对人体的认识：人体有本心，能体和肉体三部分组成，看过老师的书后结合自己的感觉，是我们所说的性...［阅读全文］

  前行第八组第二次线上学习记录20180602 学习时间：2018年6月2日(星期六)晚7：00 学习主题 ：一是原理部分“大日如来禅的体会“；二是实操部分，包括”吐气法的感受“ 参加人员：1. YHY 2. DJY 3.XW 4. LYF 5. LJF 6. GX 7. DHQ 8.GYP 9. ZM 10. ZSQ 11. ZSHB 12。 JPY  LYR  &nb...［阅读全文］

从今年一 月份跟随杨镇周师兄群里每日共修打坐打卡，间隔持续打坐，每日打坐后都会感受到身体打嗝，有浊气排出，感受到身心干净样，对人体的认知有本心，能体，和肉体，在跟随杨师兄打坐前，就是每日本诵经，念佛号，修行就如同神秀大师说的，日日勤拂拭，让身心越来越清净，最后见到本心，大日如来禅法没有教条，用科学的方法指导修行，《如何安心如何空》正在阅读，体会修...［阅读全文］