持咒2阶1期1组 学员总结   教练： ZH 助教： XM 观摩助教： ZY,  LY 学员： WW, LQJ, MCZ, CXH, SSQ, ZYH, SF, FLX, WKQ   1, WW （Wang Wei, 北京，实修9年，加行位）的结营总结：  通过参加持咒营2阶的学习，经过教练反复的带练、指导，体验学会了一口气持、吐气至尽持、螺旋持、膨胀持等方法，并用在了每日的晨起一坐上，从一开始持准提咒，就用一口...［阅读全文］