我们继续说经文。普眼菩萨章下半部分的重点内容是：一多周遍。   由于下半部分的名相非常多，每一个展开又是很多内容。我一直很苦恼，这个部分应该怎么分享。不想大家掉在名相里，名相并不重要，重要的是，破一切名相。     总纲：一多周遍   &...［阅读全文］

由于这一章有一个重点内容，就是“止观”。所以这次与前两次略有不同，引入了四位祖德的注解和语录。除了当代南怀瑾老师的《圆觉经略说》，明代憨山大师的《圆觉经直解》，唐代华严宗五祖圭峰宗密禅师的《圆觉经大疏》之外，还增加了藏密祖师莲花生大士的伏藏法要《莲师心要建言》的部分关于“止观”的节选。   在《圆觉经直解》...［阅读全文］

加行位申请报告 老师好，我是ZLP，从2021年4月开始学习毗卢禅法，目前所处状态为破第六识，现申请进入加行位阶段的学习。 一、主要修行经历 2020年8月份，参加了国学传播工程二期的学习。2021年4月份参加双实班三期，陆续开始学习打坐持咒。2022年4月份进入前行位，先后分别在ZRS、HYH师兄带的自主健康训练师小组学习，YZZ师兄带的加行三组YZS师兄带的二分组学习，ZH师兄...［阅读全文］

凌晨在陷入类似“生化危机”的恶梦中醒来，经历了梦中多次的生死历险，心中有一团恐惧的能量团如足球大，不断涌动着，虽不再害怕，但它还在，就需要进行清理，不然直接睡下可能再做恶梦。 ​ ​喝完水回来，准备打坐，打开回看大家的关于如何处理情绪的方法，简单过了一下，最后按谢师兄的方法，用“在状态”来应对。 ​ ​散盘，持“三...［阅读全文］

自2023年4月22日参加小组学习，开始尝试打坐，6月起坚持晨起每日一坐，默持准提咒+心经，基本上30-40分钟结束，最长1小时。 目前只有身体末端的感受，对起处没有什么感觉，只是感觉咒音似从心臟位置流出。    小组每次的学习内容都会自己进行再整理，SY师兄关于“生命实相”和WY师兄关于“毗卢禅座上操作的”的讲解基本上没有什么疑问，其它的学习内容还是不太明白。 ...［阅读全文］