2021年2月参加了在广州的自主健康训练营商业班，开始学习吐气法、打坐、持咒、外圆功，并且开始看《如何安心如何空》这本书。   通过这段时间的学习和操作，知道了主体肉体能体三位一体的概念，肉体上之前的腰紧肩痛有了很大改善，能体也越来越轻越来越飘，主体越来越清明。生活中对身边的人和事开始有更多层面更多角度的看见。   目前吐气以轻吐为主，每日晨起双...［阅读全文］

辅导员申请   尊敬的杨师、各位师兄： 本人吴心立，于2015年开始进入实修，经过6年的修证，目前破六入七，在状态会比较多，能大致分清用心和用脑的不同，能够感知到能量流，但心流尚未开启。 目前本人工作时间外还有较多的时间可自由支配，精力比较旺盛，希望能用这些时间帮助前行位的同修，解决修行中所遇到的问题。当然，我深知自身证量、能力有限，所遇疑难问题可向...［阅读全文］

  ——参加2021年秋季禅修会后体会  2021年10月26日，第一次受邀参加禅修会，在笑着哭中完成了分享，回来品，这般激动来自于心底涌动的幸福。进入实修四年，真正把实修当成大事还是今年。走出一年半抑郁自闭的日子，终于认识到不实修没法生活，不好好实修就没有圆满人生。感恩老师指点，感恩诸位师兄的帮助，已经从干不干的挣扎到探索怎么干、...［阅读全文］

师兄好！ 一、缘起     与实修世界的缘起是2017年，因自身身体状况不好，也为了宝宝健康，参加了深圳正安L老师的艾灸课程学习，由此接触到了健颐经典文化系统，觉得好，进而报名参加了2018年北京《心经》和2019年桂林《金刚经》课程的学习，期间遇到很多师兄谈“操作”，进一步咨询接触，遇到了吐气法，来到了《如何安心如何空》的实修世界，也慢慢听到一些师兄谈对...［阅读全文］

晋阶申请实修报告     我是邹京中，从2016年起开始自主打坐实修大日如来禅法，在2018年正式跟随yjj师兄开始前行位的实修。在北京和实修小组一起与杨师学习交流两次，现处于破第六识状态，现申请加行阶位的授权。     2021年一月份到深圳参加zxl老师的公益讲座，讲座后第二天上午yjj师兄在深圳同有三和医馆安排我们和xzr老师一起提问交流，在xzr老师的引...［阅读全文］