前行位实训营报名实修报告   打坐：每天晨起固定时间必打坐。时间约为九十分钟。外圆功静练、收功约15-20分钟，持咒约五十分钟左右。先单盘，后双盘三十分钟左右（还不能盘得很紧）。收功搓脚时能感受到皮肤有时滑腻，有时清爽。晚上做完外圆功动功在时间充足的情况下再加一坐。   吐气：...［阅读全文］

探求生命实相，成己达人 自今年5月份从南宁百日筑基进修回来，趁热打铁给三和书院的学友们分享了学习体会，最大的感受是书院学习有两条线：一条显性的学术的线；一条隐性的实修实证提升觉察力的线。带教老师们用实践证实了两条线对于医者个人状态和临床能力的提升是相对的“捷径”，缺一不可。回来后面见了郑州实修体系的Q老、Z老和同修们，感觉找到了大家庭，有了坚实后盾和...［阅读全文］

督导：HS 教练：LMH 助教：LHL 组员：ZJX WN WXL WQX LJN WWL QSY HP WYQ TBR   ZJX：   通过本次吐气打坐训练营的学习，前后的变化大概有以下几点：   1.原理更清晰，操作起来有方法。   2.对吐气法的认识有所提高，并有意将吐气运动融进晨座和外圆功的每个环节。座下也重视和加强吐气。   3.之前座上不做外圆功静练，现在座上都是先从吐气...［阅读全文］

实修前行位申请   因何选择毗卢禅体系？ 2024年春天接触到吐气法，参加了几期吐气营身心状况有了很大的改善，对三位一体显隐两态的生命观有了一定的体认，内在觉得特别的认同这样的生命观。通过进一步深入了解得知该生命观是基于实修体证得来的，通过阅读《如何安心如何空》对这个体系有了一定的了解，以及通过阅读《生命实相探究系列文集》深入了解到...［阅读全文］

实训营发布了最新工作简报与报名链接，详情请移步《线下实修》-《线下实修公告》栏目。 ［阅读全文］