2025加行一组2分组2025-10-12月作业 李莹 1、 心流开启与形成的操作方法是什么？ 答：心流是毗卢禅法专用术语，是指中丹田深处产生的由内向外、沿中脉上行的能量流，也就是说，当心轮展露出也就是中丹田拱出的能量连续不断的情况下，就形成了心流。心流最初的呈现为中丹田深处拱起来的能量所形成的一方不受外境干扰的能量空间;随着内在心能的不断展露和 强化，能量空间最终...［阅读全文］

目    录    一.开启“心流”的操作方法 （一）心能发露只有一次吗？ （二）“心能”增长形成“喷泉“   （三）哪些流算是心流？ 1.吐气操作带起来的能量流     2.用心读书中丹田带起来的流  3.忆念领导带起来的流     ...［阅读全文］

一，因何选择毗卢禅体系? 2025年有幸参加制作杨海鹰老师《底色》视频栏目的拍摄与制作，有幸问了杨老师一些关于凡夫改命的系列问题后，才有感毗卢禅体系的原理与方法后与自己契合！ 二，主要修行经历    2012年开始有幸接触佛法后，中间断断续续的会去打坐，到2019开始尝到打坐的好处。    21年开始坚持尽量做到天天打坐至今，期间念普贤菩三字根本咒...［阅读全文］

2024加行2组三分组2025年10-12月作业   作业：结合在“心流”中“跟”、“品”在一起的练习，总结自己10-12月的实修情况。   柳凌云   “跟”主要是与证量高于自己的上师（或者师兄）交流时，或者阅读证量高于自己的文字表达时，修行人在状态中更多体验到的是一种“跟”的感觉，更多发生在修行人处于学习状态中。     “品”是更为放松状态下的“跟”...［阅读全文］

一、因何选择毗卢禅体系？ 二、主要修行经历 二、目前的证量 1、打坐 单盘60分钟，坚持200多天 2、吐气 200多天， 3、圆功 外圆功熟练 4、觉察力的练习 刚刚开始 5、持咒 刚刚开始用吐气法持咒 四、要解决的问题和实修目e 觉察力不够，不能专注 最终目标是解脱，短期目标是，扎实基础，过前行    ［阅读全文］