自主健康训练师一组2024年3月小组学习文字整理   助理辅导员：HYH、LQ、ZH（M）    一组组员：ZTY、YP、ZLP、AWW、HHB、GJH、YC（请假）、LYW、QFY、YYY、LZL、YY、ZWen（请假）、MXY（参加交流不整理文字）、HXJ（请假）、YHL、FXX 学习时间：2024年3月21日晚上19:30-24:30   第一部分：共读《第九课、“在状态，有所觉，深入行、次第现”的日常...［阅读全文］

我是WXL，从2015年元月开始按照大日如来禅法实修，目前所处状态为“证入八识，隐隐证知自性”，现申请正行位的授权。 1主要修行经历 1.1接触老师的体系但不能进入。 2009年4月老师在广西中医学院讲《如何安心如何空》的理论和实操方法，但因业障阻隔无缘深入。 1.2 开始重视并进入自主健康学习 2014年底因yjj师兄的接引，开始重视老师的实修方法，2015年初因母亲病重，顿感生...［阅读全文］

2023加行三组2024年2月—3月作业 辅导员：YZZ;助理辅导员:HYX,YZS,ZQX小组成员：ZW,WLL,LGC,ZFF,MCZ,LZ,ZYQ,LHL,ZLP,WPR,YJX,HXJ,LSX,WS MCZ作业： 一、吐气法的基本原理是什么？         吐气法的基本原理简言之就是利用吐气这个人人都会做的动作，在一次次吐气的过程中体会吐气至尽时体内另外一种能量运动形式的升起即能量的运动，从而...［阅读全文］

自主健康训练师二组第21次小组学习文字整理   辅导员：YBY 助理辅导员：ZRS、HYH、LQ 二组组员：LYS、FW、LGR、GP、YLP、ZXJ（参加交流、暂不参与整理文字）、LXY、ZZY、ZDP、LYF、GJF、GYW、WLL、QYTN、YJW（参加交流、暂不参与整理文字）、YXY、GP 学习时间：2024年3月22日晚上19:30-23:45   LYS、FW、LGR、ZDP、LYF、GJF、GYW、QYTN、YXY、GP、ZYB &...［阅读全文］

一、操作情况 目前能够坚持打坐、吐气、用心读书等基本方法，打坐从2022年开始，没有坚持，近三个月以来坚持每日晨起一坐，每次30分钟到1个小时，有时中午加一小坐，先外圆功静练，出声持准提咒，最后持心经3遍，收功时间为15-20分钟。从能坚持到逐步坚持这个过程觉得很难，表面上是被时间、空间、工作、生活影响比较大，根本原因还是愿力不够。 二、目前状态 当下属于未破...［阅读全文］