我是YYS，居住在广州，今年65岁。退休前相当长时间在国企办公室工作，形成了严谨细致，以做好服务为导向的性格。身体处于亚健康状态，入睡难，血压血脂偏高，脾胃弱，春季易玄晕等。2019年2月退休后一直在寻求中医调理，开始参加老年大学中医班学习，觉得不容易实操。当年又通过公众号大公鸡知道了黄帝内针这个医术，很快就循径了解到同有三和...［阅读全文］

  YBZ： 我有几个体会， 第一个的话就是对毗卢禅法门进一步的清晰了，比如进一步验证法界的门就在中丹田：之前我的吐气的话是直接从命门和海底轮直接出来的，经过本轮训练，觉知从这个中丹田启用，然后到命门再从督脉往上走，这个能量通道进一步的清晰了。 第二点的话，之前吐气可能比较爱惜身体吧，就是没有拿命来做这个事情，去跟佛菩萨沟通。之前的...［阅读全文］

实修前行位申请报告   一、因何选择毗卢禅体系 我去上许竹如老师课之前，还不知道这是毗卢禅体系，只知道是自主健康方面的。 因为深圳的黄帝内针读书会，了解到许老师，还有我们这个体系，有时候看下自主健康公众号的内容，杨师的2本书我也都买了读了，虽然读的也不是很懂，操作上也只是断断续续的练下吐气，也没什么特别的感觉。一直其实也想上许老师的课，但一直拖着...［阅读全文］

今年1月22日，我申请了加行位。当时申请加行位的原因是，心流开启，主体入流。刚开始，我特别担心从流里面出来，抱着这个状态不放，因为出来后害怕不知道怎么回去了。后来发现，守是守不住的，这个流后来确实一度消失了，但我也不知道怎么重新让流起来。偶然起了之后，又经常从流里面进进出出的。出来后不知道怎么重新进去；进去后，也不知道怎么动起来。今天看来，当时申...［阅读全文］

  从3月中旬开始进入《如何学实修训练营》教练培训以来，跟着各位教练主要是ZH和HS师兄每天持续不间断地在毗卢禅实训营里打磨，懂得了用心“跟”老师的书，即是循着原理在自己身心上的“感”，以此为绳索建立自己的参照系，持续不断正确的操作，直到在自己身心上现证原理，这样才是真的懂了、真的做到了理事不二。   通过这段时间每天在实训营里浸泡，练功的机会大大...［阅读全文］