一、学习内容：前行位网课第六课《持咒》、老师持诵5个咒子的录音、《（进阶）持咒训练营共读材料》 二、学习目标：尽可能地靠近老师的咒音音调持咒，学会向上、高、空及轮转的持咒方式，逐步找到简单、全身心投入操作的感，逐步建立与FPS/咒连接的感。 三、学习及形式 1、学习时间：2023年10月9日-12月8日 2、学习安排： 其中10月9日-11月8日，主要学习准提咒、净土咒、心...［阅读全文］

Wy实修前行位申请 我是wy，从2021年3月开始跟随自主健康工程三期进行学习，现申请前行位阶位的授权。 一．主要修行经历 近些年在我丈夫lw的影响下，开始用心感受生活、学习，调整自己的情绪，并加入了自主健康工程三期的学习。去年春天，在我旁听lw引导一位师兄进行打坐练习时，忽然感受到内心的变化。从未有过的阳光、坚定、有力量，当时便觉得这样活着真美好！当即发心开...［阅读全文］

老师好， 我是ZXY，从2017年10月开始跟随杨老师修行，目前所处状态为证入八识，现申请正行位阶位的授权。 一．主要修行经历 此前心向往之，自学佛教典籍，但没有任何实修经历。 高中妈妈得了胆结石，一直高烧不退。我发心抄写49遍《心经》，抄写完的第二天，我哥同学来家里，一副药，妈妈两个小时候烧退，此后十多年没有再犯。那时生出了对佛法坚定的信。后来气功热时妈妈练...［阅读全文］

2022前行二组2分组-2023-8~9-作业   LY 1、打坐流程可分为三个阶段： 一是打坐前的起始准备阶段； 二是打坐过程中身心层层深入的持续进行阶段； 三是打坐后期的收功阶段。 详述本人对以上三个阶段操作过程的具体方法及其体验。 作为毗卢禅四大功法之一，打坐是重中之重，也是每天必修的功课。具体操作方法是按照流程，每日晨起一座。 一是打坐前的准备阶段； 我一般是...［阅读全文］

  自主健康训练师一组、二组第17次学习文字整理   辅导员：YBY 助理辅导员：ZSR、HYH、LQ 一组组员： LYW、LZL、ZW、MXY、HXJ、WX、YY、YP、ZLP、YJW 、AWW、HHB、GJH、YC 二组组员：LYS、FW、LGR、GP、YLP、ZXJ、LXY、ZZY、ZDP、LYF、GJF、GYW   学习时间：2023年8月17日晚上19:30-22:50  AWW、HHB、GJH、LZL、ZW、MXY、HXJ、WX、YY、YP、ZL...［阅读全文］