吐气法修习感受总结 我参加学习吐气法，其实时间还短，从2023年10月到现在就半年时间，目前还处于“菜鸟”阶段，但即使时间较短，也还是有些体会，无论是身、心，都大受裨益，也特别感恩老师、师兄们的帮助和指导。下面就一条条列一下我的收获和思考，有的观点还学习不到位说的不准确，还请老师指正： 1.共修环境的能量补充和加持 还记得我第一次参加小组活动，就让我特别震惊...［阅读全文］

       我实修已近3年了。离上次提交实修报告也有一年。在这一年的时间里自己感觉还是特别有收获的。         首先在肉体方面，以前经常疼的膝盖、腰、肩颈等部位基本不疼了。还有其他的一些疾病先兆症状也开始消失。作为一个60岁的人来说，这确实可以称得上是一个奇迹！（我是一名医务工作者，见惯了五十岁以后身体就不停出问题的...［阅读全文］

  最近开始打坐修行，写下一些感受，记录一下。   双盘：刚开始打坐的时间里，双盘起来难度不大，一个月下来，发现右脚脚踝前外侧难受的厉害，酸疼，活动不开。接下来的双盘就变得难起来，盘上也很费劲，但坐上一会就好了，等到20分钟左右的时候就又酸疼起来，心里想 ，多坚持一下吧，但是一般时候就坚持不了多久，就开始收功了，收功的时候发现腿也是疼的厉害，...［阅读全文］

       这一年在SY师兄的邀请下有幸参加了咱们毗卢禅体系下的共修小组倍感荣幸。仍然记得去年那时候的自己，身体在SY大夫的调理下已恢复很多，状态也在好转，之后一次偶然的机会被SY师兄邀请加入到共修小组，有幸在这让许久没有在组织里生活过的我也有了些许归属感，和同频的人有了连接，有时能够因师兄们的反馈得到启发和提点，我觉得这样的小组对我来...［阅读全文］

继上一章，我们继续读普贤菩萨章，学习三位祖德对《圆觉经》的注解。学习依据分别为当代南怀瑾老师的《圆觉经略说》，明代憨山大师的《圆觉经直解》，唐代华严宗五祖圭峰宗密大师的《圆觉经大疏》。   回顾宗密大师对上一章文殊菩萨所提问，是这样评价的，“虽下文节节自有别问，然此一段之问是诸问根本。”   对于《圆觉经...［阅读全文］