2020前行四组第4分组2022年十月实修报告   ＺＬ 1、你的初发心是什么？直述自己的信、愿、行。　　 我虽不是医者，但因工作原因自从2016年开始接触到很多患有焦虑抑郁的人，有很多是年轻人，有的还在读初中、高中，有的在读大学、研究生，因为身体健康出现问题，有的辍学在家，父母陪伴着到处就医。中医、中药是有疗效，但我知道如果配合心理疏导会有更快、更好的疗效...［阅读全文］

辅导员：LQF、ZYX 助理辅导员：ZQX、ZH 学习时段：2022年10月1日-31日                                    目录 1  一分组 1.1 LMH: 1.2 CZL 1.3 WXL 1.4 LLY 1.5 辅导员...［阅读全文］

分享时间：2022年10月14日19：30-10：30 指导教师：LQF、ZYX 分享学员：JZY、WTF、ZXY、LPK       1   辅导员开场   QSL在20221014心流分享会上的讲话   今天晚上体证“心流”的专题讲座现在开始。今天晚上分享的人员是五个。第一个是JZY，第二个是WTF，第三个是ZYY，第四个是LPK，第五个是XHR。时间是三个小时。在没有分享之前我说一下情...［阅读全文］

分享时间：2022年10月14日19：30-10：30 指导教师：LQF、ZYX 分享学员：JZY、WTF、ZXY、LPK       1   辅导员开场   QSL在20221014心流分享会上的讲话   今天晚上体证“心流”的专题讲座现在开始。今天晚上分享的人员是五个。第一个是JZY，第二个是WTF，第三个是ZYY，第四个是LPK，第五个是XHR。时间是三个小时。在没有分享之前我说一下情...［阅读全文］

如果说毗庐禅体系前行位是修行者打基础的阶段，那么吐气法的练习则是基础中的基础功夫。 吐气法的原理是利用吐气的运动来带动能体，通过一次次的吐气运动，来体认随吐气过程而带起来的身体内升起的另一种运动形式——能量运动形式，它通常随着吐气而升起，但吸气时受到一定压制，我们应将注意力逐渐从对吐气状态的感知转向这种伴生的能量运动过程，最后做到可以无视呼吸的运动...［阅读全文］