2020年3月8日 昨天因为大师姐的指导而再次重新审视了自己的操作，以及对主体的认知。看了关于心流的所有文章，以及老师的开示，对标自己的操作。同时对于人体的认知又补充了一些中医视角的认知。发现自己有一个重大的失误——中丹田对标错了。老师说中丹田是“䐺中穴”，我却错把胃部中焦区域当做中丹田区域了，在那个地方下了好多功夫。真是失之毫厘谬以千里啊！也算变相地进行...［阅读全文］

根据2020年1月12日2019前行1组和3组与首行先生见面交流有关生命实相部分内容整理。 整理：yjm；校对：zcq；校改：yjj yhy：第二个问题我们就讲那个…关于生命实相认知的概念，对吧？这个事情我是想这样去捋，看zjb你来讲呢还是wt你来讲？我就想知道你们现在学的中医对生命是怎么认知的。因为大家……反正我这个主要对你们同有三和了，因为大家都是搞中医嘛...［阅读全文］

   一、适用人群 已完成自主健康阶段的学习，网上递交的前行位申请报告通过审核进入实修阶段的行者      二、学习目标 形而上：破六证七 形而下： 1）会正确进行吐气、打坐、持咒、日常“在状态，有所觉，深入行、次第现”的练习 2）中丹田处“心能”发露、升起并最终可将大脑内六识所附的窝巢散开...［阅读全文］

2020、3、4 今天早上醒来，照例先吐气，两个止息后再尾椎骨里面有能量开始弥漫。向着髋骨、臀部两侧以及腿部放射出去，很快到达脚底。今天这部分的感觉不是能量流在运动，而是一片能量场。 随着再一次止息，这股能量沿着中脉向上，中丹田就像原本就有的原料堆，热度一接触，立刻就被“点燃一样”，像一个扇面铺开后背，只是中丹田的能量更纯、更有力量。此时不由自主地持诵起...［阅读全文］

2020、3、3        因为老师回复我的修行总结说，“主体”的变化应该归到能体的变化中。回头仔细考虑，原本觉得自己的“主体”是在清晰感知的范围内的，但是为什么用文字表达的时候却模糊不清了？        仔细一想，还是自己太擅于捕捉感受了，导致把主体和能体混在一起。于是又请教了LH师兄，如何找自己的主体？通过他的引导，交流中...［阅读全文］