感谢各位师兄的帮助，又一次持咒营收获满满。 第一周我们学习了大日一和大日二，纠正了咒音，学习了看和感念FPS,然后叹气向下，全身心持咒。尤其时LY师兄带练时，我发现了自己对大日二有莫名的亲近，交付感特别强。想象妈妈的时候，竟然莫名的感动，哭了出来。久久沉浸在里面。也学会了尽量在状态地表达。 第二周逐个帮我把自己持的所有的咒都核对了一遍，我的净土咒的手印...［阅读全文］

1、关于“见性”：去年的见和今年的见有什么不同？   对自性的认识，去年我从体认和体用两个角度来表达，将两者分开来表达不容易混淆理事。其中体认自性的难点在于分清自心和自性，而体用自性的难点在于分清发力点和主体重心所在的阶段或位置。由于去年对自性的体会，能牵着、粘着自性起用并在中丹田透出，但主体的重心无法落在自性（法界）上，因此...［阅读全文］

吐气打坐营一阶六期2组学员总结   督导：XM 教练：LZ、LYH 小组学员的姓名：WW、CYM、LDS、ZXX、ZZJ、DXH、YLF、LTG、DYY、GY   学员总结： 一、WW的结营总结： 参加这次吐气打坐营，我主要的收获有以下三个方面： 1、基本掌握了吐气的方法 我开始练习毗卢禅是直接从打坐持咒开始的，吐气的方法一直没有练到位。这次通过看导学，师兄们的带练，包括每日的打卡，对...［阅读全文］

一  明心见性：去年和今年所见有何不同，明了什么心，见了什么性    修行以来，对于明心见性经历了几个阶段： 1、原理不明，一直以为我只需要好好操作，去净土就行了，明心见性是件很高级很难的事，我够不着，旁观和随喜其他师兄就可以了（2010-2022） 2、明理后，知道见性才是修行的基础和开始，否则都是在自心的层面上玩，还是在无明的层...［阅读全文］

在辅导工作中，常常可以看到不同行者身上有僵、呆、蒙、凝、紧、聚等各种不同的身心状态，这些状态可以简单统称为“不活”，本文想试着从实相的角度浅谈一下对“活”的认识以及如何通过操作回到“活”的状态。   什么是“活”？   一般而言“活”与“不活”描述的是生命状态，比如区...［阅读全文］