一、从小白到毗卢禅行者 本人在2019年因家庭的一系列变故，心理受到很大打击，身体也出现了比较严重的亚健康状态，整夜地失眠，感觉人生好像没啥意思，整个人也像被灌了铅一样沉重。为了解决自己的身心健康问题，在同修WWL的推荐下，开始练习吐气法。练了几个月后，感觉自己的身体健康问题有所改善，同修WWL便建议我配合吐气练习打坐。于是，我便顺理成章地开始打坐持咒，正...［阅读全文］

死了，就活过来吧–持咒训练营总结 10月份参加了四周的持咒训练营，当下最大的感受是三个：一是从门外进到了门里；二是知道了前进的方向；三是知道如何操作继续前进。 一、从门外到门里 我实修已有3年半余。回听当时的录音，01-03年咒音和调什么的不准确，就想当然地持起来。03年开始，咒音比以前准了，但基本上就是在嗓子眼里持，属于“小和尚念经，有口无心”。04年初...［阅读全文］

一、实修经历：自己从接触毗卢禅到现在已经有7年余了。在同有三和第一届LLH老师的同有班学习中，接触了这个体系，2017年开始看YHY老师的《如何安心如何空》这本书，自学为主，2017年8月在实修世界网站申请了前行位，因为没有具体的组织，都是自己跟着动画练习，早上一坐多数都是练习内圆功为主，持咒主要是下面自己练准提咒，怎么持也不知道。2019年3月加入自主健康的学习，...［阅读全文］

细数一些变化   2018年6月18正式进入前行位学习，到今年是修行第七个年头，从一个完全“小白”到“认定这辈子就是来修行的”，可以说是有“脱胎换骨”的变化。 最近一次回看心缘心平台老师的直播《毗卢禅实修体系的架构逻辑》，对照自己的修行就是老师带着的过程，瞬间泪奔，感动，从心里蹦出：听话照做，修行一下子变得简单了。从去年开始陆续参与到实训营的训练，先后经历...［阅读全文］

起源于听讲座的时候老师两次直接问我有感吗？当时糊弄过去了，因为不想贴错标签把什么东西拿死。通常我的习惯是取最明显的那个，取能量，当下又对能量燃烧的整个过程有感，但心里知道不是取那个，所以没回答。回来就觉得不记还是糊弄过去了，因此也做一个碎片化的记录。   对能量的感，很多重，一重一重，简单来说像多云的天气，但是过程中也会变成火烧云，被...［阅读全文］