看同修的状况自己得到一股鼓舞的力量. 说来惭愧,这多年来,因循甚至于迷糊都是有的.多次很边,很险时只有老师. 所以,看前面那篇"与上师相应"的文章会有无限的感慨!里面的每个字,每个词,每句话都是无数学人的真实体验.这样的宝贝,真正修行的人绝不会轻忽!南无阿弥陀佛! 由于时代(业力)关系,我们一代人所受的约束少,同时教育教养缺失,这个东西的弥补要付代...［阅读全文］

今日坐了40分钟,情形同前几天基本一样,差别是40分钟内脚麻的情况减轻了许多,腿的疼痛(一般是防在上面的腿从膝盖开始往下痛的厉害)有所减轻. ［阅读全文］

连续三天没打坐,出差和同事一室,不想让人觉得自己很特别. 出差过程中,抽空读埃克哈特.托利<当下的力量>,收获相当大.10年前杨师指点,知道思维本身不是我.能觉的才是本体.但一直不知道如何用,或者说,和日常生活如何贴合.老许介绍的这本书,极尽所能从不同侧面用语言描述了本体的特征,让我更有信心对其的把握,知道日常如何操作,__尽管目前做的不好. 其间,有忏悔心...［阅读全文］

最近几天总感觉自己打坐的方法有问题，于是查看了许多资料，才真正发现数息的正确做法：息者，一呼一吸之间谓之息。数息，其实要关注的是呼气殆尽，又没有吸气进来时那种不呼不吸的状态（不可在吸气殆尽时住息）。计数时可以按照呼气或吸气的次数计而已。这与杨老师书上讲的吐气法：关注呼气结束还没有吸气进来时身体内能量升起的过程是完全一致的。原来我真的搞错了。感...［阅读全文］

杨老师，您好！ 我是去年12月无意中看到您的著作，阅读后，大喜过望！ 我是从南老的书了解了佛学是关乎人体的生命科学，于是对佛法升起兴趣，但南老所讲总有些说不清道不明的感觉，很多关键之处戛然而止，令人抓耳挠腮，疑问丛生，这种闷憋感直至遇见《如何安心如何空》。 您用现代语言和科学知识系统化的阐释修行，令人耳目一亮，思路清晰许多，于是信受即行，...［阅读全文］