我做的单祯,请人帮忙转换成动画gif格式. 是否正确?   ［阅读全文］

小议“与人交流和修行”   在工作或者生活中，离不开与人交流，如何将修行和与人交流结合起来，这是近期我个人关注和训练的重点，将一些体会分享给各位同修，欢迎拍砖。   老师对如何与人交流，经常提到两点，一是要先在状态里（身心合一），因为在状态里，我相会自然淡化下来；二是先听懂别人到底在表达什么，然后再按照对方能接受的方...［阅读全文］

 好久没有这么难受了，能量的“水银柱”降到咽部那儿。鼻子总是不由自主的“吭、吭”气也提不上来。 其实很多年了，偶有不适都是一下即过。从没这么两三天的。和忙，和累没太大关系。可能和能量的交流有关吧。还是自身较弱。 虽比平时不舒服，但痛苦不像过去那么质感，注意力转移一下就忘了，不影响做事。 第四天，气能上来，鼻流清涕...［阅读全文］

  关于大日如来禅 –2018年4月25日深圳交流内容整理（1）   上午好，很高兴有机会来深圳和大家进行这样一个交流。 这次来这儿，刚才竹如已经讲了，缘起就是因为启发和竹如从去年开始做了一个线下的这样一个分享、一个实验，那么一年下来，这个实验初步告一个段落。按照他们开始跟我的约定，我得来见见大家。这就是今天我们在这相聚的缘起了...［阅读全文］

上座后跟昨天一样，在摸索数息的窍门，但终无所得。于是，按照上座前制定的计划：如果数息找不到感觉，就回到原来的状态，即按照杨老师所教方法进行：（1）上座后利用腿疼到来之前的平静时间，过障碍点，心念全部集中在此 （2）腿疼时想办法放松意念，同时，要坚持，“难忍能忍，难行能行”。 过障碍点的方法也很简单，我是几种方法轮着试： （1）集...［阅读全文］