非常感恩9月份得到机会在北京第二次见到了Y老师！与第一次只是单纯想面见老师不同的地方是，第一次见老师时很紧张、羞涩、害怕，内心希望表现得像一个优秀的学生。所以“紧张”是关键词。而第二次见老师时是表示感谢、并带着一些问题想问，同时也期待老师更多的帮助或指正。所以“期待”是关键词。 先说说第一次见老师吧，那一次甚至在见面快结束...［阅读全文］

润物细无声            龙山行者                2020年10月20日     又到了一年一度的禅修会议，和去年写报告的心境比起来，今年多了一些平和与踏实，就这一年来的身心状态向老师和各位行者做一个简单的汇报。 ...［阅读全文］

关于如何让心“动起来”的操作的一次主体分享 2024年2月3日 感谢ZS师兄提的要求，我整体的将我的状态从前面是怎么过来的，我就借着这个机会就梳理了一下。然后ZS师兄今天正好邀请了ZZ师兄过来指导。那有这两位证量高的师兄在，我也就不怕出错，这也是我一个学习的机会，那我就现在开始哈。 因为这是讲的关于心动的操作的分享，那既然是心动的操作，那...［阅读全文］

参加由ZH老师组织的吐气打坐实训营2周多的时间，收获很多，现总结如下： 1.逐渐熟悉并熟练掌握操作。基本操作一直是自己的短板，可以说从原理到操作都不清晰，比如说过去吐气最深的话也只是在气层面上的操作，吐气稍微吐得深一点就憋得不行。这次参加实训营，每天晚上1小时的集训，或参与或旁听，硬着头皮逼着自己去读吐气的三段原理，刚开始读120字的都得用三口气才能...［阅读全文］

7月初参加北京辅导员会议，最后一天下午老师答疑。JZY师兄问老师，在着力点“觉”容易僵住。老师回答，那是因为你努力想看清，拿住了觉。我起身接着问道，边觉边持咒，为什么还没活起来呢，按说咒来自法界。老师回答道，那是因为你用觉本身持的咒。我听的若有所悟，心流澎湃。因为最近好长一段时间，我只要静下来，就操作，持咒，还一直觉。大部分时间呈现的是僵死或者没有活...［阅读全文］